이 책은 기존에 나와 있던 『음양감식조절법』(1993, 평단문화사), 『밥따로 물따로』(1999, 물병자리), 『기적의 음양식사법』(2001, 정신세계사)를 한데 모아 엮은 '완결편'이다. 부록에서는 유방암, 간암, 버거씨병 등 가장 고통스런 질병의 와중에서 음양식사법을 만난 사람들의 치료 체험기와 7년 동안 음양식사법을 마친 다음의 고도의 음양식사법인 영장체질 수련법을 따로 덧붙였다.

밥따로 물따로 음양식사법을 펴내며 ...5
자연 치유와 생명의 길 ...13

Ⅰ. 체험편 : 기적의 음양식사법이 세상에 나오기 까지
1. 밥따로 물따로의 기적 ...23
2. 풀빵 장수가 가르쳐 준 건강 비결 ...38
3. 내가 싼 똥 개에게 먹여 가며 ...63
4. 단식중의 유체이탈 체험 ...77
5. 영생을 말하는 파고다 공원의 이인(異人) ...95
6. 목숨을 건 나와의 싸움 ...102
7. 생명의 법을 깨닫다 ...123
8. 인체 투시로 본 오장육부의 비밀 ...160
9. 100일 작전으로 위암을 고쳐 주다 ...167
10. 감옥에서 새로 태어난 음양식사법 ...197
11. 날로 불어나는 음양식사 가족들 ...212
12. 기적은 나에게 달렸다 - 구례요양원 치료 사례 ...219

Ⅱ. 활용편 : 음양식사법의 원리와 실천 요령
1. 물과 건강의 통념 뒤집기 ...243
2. 음양식사법의 원리 ...249
3. 완전건강을 위한 음양식사법(전반기 수련법) ...257
4. 질병 치유를 위한 음양식사법 ...263
5. 내 병에 맞게 활용하는 '밥따로 물따로' ...267
6. 생활 속의 음양식사법 ...319
7. 생활 속의 음양론 ...336