평생 진리 교육에 헌신해온 저자가 십 년 만에 출간한 열한 번째 저작. 전 세계 인류에게 닥친 코로나 시대는 마음과 삶의 방식까지 변화를 요구하고 있다. 저자는 서문을 통해 ‘일상의 자유를 빼앗기고 질병으로 고통받고 죽어가는 이들을 보면서 사람들이 삶의 진정한 의미를 다시 한번 생각하게 된 계기가 된 거 같다’고 전한다. 팬데믹 속에서 인류가 처한 현실은 평범하게 살아가던 사람들로 하여금 삶과 죽음의 문제를 생각하게 했고 불안과 스트레스, 일상을 위협하는 생존의 문제까지 염려해야 하는 상황이 되었다. 철학과 종교의 화두는 더 이상 관념의 영역에 머물러 있을 수 없는, 지금 내 삶에서 해결해야 하는 절박한 과제가 된 것이다. 바뀌어 가는 세상에서 그 대안을 가지고 나온 이 책은 종교의 본질에서부터 개인의 마음 문제에 이르기까지, 214개의 화두와 질문에 대한 답을 담고 있다. 실상세계에서 이 세상의 이치를 밝힌 저자는 그 답을 통해 종교의 목적과 깨달음, 인간의 마음은 어떤 것이며, 어떻게 하면 진짜 나를 찾고 자기 안에 있는 진리를 찾아 그 진리가 되는지 알려준다. 일상의 삶을 편안하고 행복하게 하는 방법도 그 길 위에 있다는 것을 보여준다.

일러두기
머리말

1부 새로운 시대의 시작
진리란 무엇인가
하나님 부처님 알라를 만나는 방법
세계가 하나가 되는 대안은
참마음이란
거짓마음인 사람 마음
죄란 무엇인가
사람이 죽으면 어떻게 되는가
하나님 부처님 알라는 다른 존재인가
사람이 사는 이 세상에는 하나님 부처님 알라가 없다
천국 극락 낙원은 어디에 있는가
진리 나라에 가서 세상 이치를 다 알게 되다
...

2부 내 안의 진리를 찾아주는 마음의 로드맵
내 안에 하나님 부처님 알라 한얼님과 천국 극락 낙원 한얼님 나라가 있다
사람이 어떻게 영원히 살 수 있는가
지금까지 진리인 완성이 되지 않았던 것은 방법이 없어서였다
허인 사람이 참이 되려면
깨침이란
전지전능이란
회개, 참회, 업장 소멸, 죄 사함은 어떻게 하는 것일까
사람이 이 세상에 난 이유는
참인 진리가 내 마음에 있는 자는 참도 허도 다 알 수 있다
이단, 사이비란
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3부 바른 사회를 위한 철학
철학이란 무엇인가
나는 누구인가
‘가짜 나’란 무엇인가
‘진짜 나’란 무엇인가
무엇이 진짜이고 가짜인지 어떻게 아는가
가장 성공한 사람은 누구인가
어떻게 하면 우리는 좀 더 진실한 세상에 도달할 수 있을까
현재의 삶과 죽은 후의 삶은 같은가
인류에게 가장 가치 있는 것은 무엇인가
이 세상이 돌아가게 하는 건 누구인가
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4부 종교의 궁극적인 목적 : 진리
종교란 무엇인가
종교의 목적은 무엇인가
종교의 근원은 무엇인가
어떤 종교가 최고의 종교이며 그 이유는 무엇인가
종교는 필요한 것인가
종교가 이렇게 많은 이유는 무엇인가
신은 하나인데 종교의 종류는 왜 이렇게 많은 것인가
사람이 종교를 믿는 이유는 무엇인가
종교와 사이비의 차이는 무엇인가
모든 종교의 공통점은 무엇인가
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5부 모든 궁금증에 답하다
1장 마음
마음이란
어떻게 하면 마음을 깨끗이 할 수 있나
스트레스 없애는 방법
불안감을 없애는 방법
걱정을 없애는 방법
어떻게 하면 생각에서 벗어날 수 있을까
내면의 평화를 얻으려면
감정을 다스리는 방법
후회하지 않으려면
화가 나지 않으려면
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2장 자기 계발
현재에 사는 방법
나쁜 습관을 고치는 방법
집중을 잘하는 방법
긍정적인 삶
컴퓨터에 AI가 있는 것처럼 사람도 진리의 지혜를 가져라
행복하길 원하면 감사하라
잘 사는 방법
자기 계발
똑똑해지는 방법
포기하지 않는 방법
...

3장 건강한 삶
오래 사는 방법
잠을 잘 자는 방법
면역력을 높이는 방법
정신 건강
온몸과 마음을 치유하려면
웃음이 약이다
뇌를 건강하게 하는 방법
살 빼는 방법
담배, 술, 마약을 끊는 방법
젊어 보이는 방법
나를 치유하는 방법

4장 인간관계
좋은 대화의 기술
사람들이 나를 좋아하게 하는 방법
사람들과 잘 지내는 방법
사람을 대하는 방법
매력적인 사람이 되려면
참사랑이란
인종차별 없는 세상이 되려면
친구를 사귀는 방법
조화를 이루는 방법, 어울리는 방법
좋은 부모가 되는 방법

5장 성취하는 삶
새로운 시대의 완전한 리더십과 팔로워십
성공하는 방법
목적을 달성하는 방법
창의력을 가지려면
설득력이 있으려면
부자 되는 방법
직업을 구하는 방법
생존하는 방법
돈을 절약하는 방법
재능 있는 사람이 되려면
...

6장 영성과 깨달음
완전한 깨침이란
진리를 아무도 가르치지 못한 것은
영혼이란 무엇인가
천국, 진짜 천국
하나님을 보고 아는 방법
삶의 의미
죽음, 죽지 않고 사는 법
세상 사람들이 기다리던 명상 중의 명상
마음을 닦는 이유와 목적
참나를 찾는 방법
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후기
마치며

〈How to Have a Meeting with God, Buddha, Allah〉 영문판 전자책 출간 〈월스트리트 저널〉 베스트셀러 종합 1위〈반스앤노블〉 베스트셀러 종합 1위 / 종교 철학 영성 분야 1위〈아마존〉 철학 영성 종교 사회과학 분야 베스트셀러 1위〈USA 투데이〉 베스트셀러“진리의 세상이 되면 종교와 세상이 하나가 된다”종교를 넘어 모두가 진리가 되는 시대내 안의 진리를 찾아가는 마음의 로드맵‘가장 생각하며 읽어볼 만한 책’ 에릭 호퍼 어워드 2014 몽테뉴 메달 수상자 우 명 선생의 신간■ 삶 죽음의 화두부터 일상의 평안까지... 나를 구해줄 해답은 있는가 이 책은 삶의 본질로서의 종교의 의미와 참된 나, 그리고 진리의 삶을 이루는 것에 대해 담고 있다. 종교를 믿든 안 믿든, 또 어떤 종교를 갖고 있든, 종교가 추구하는 것은 진리를 찾는 것임은 분명하다. 핵심은 종교 자체가 아니라 진리에 있는 것이다. 어떤 종교냐에 있지 않고 진리가 되느냐가 중요한 것이다. 그런 의미에서 종교의 본질에 관한 것이기도 하다.제목이 말해주듯, 이 책은 하나님 부처님 알라를 만나는 방법에 관한 내용이다. 즉 진리를 만나는 방법인 것이다. 경에서는 하나님이 네 안에 하나님 나라가 네 안에 있다고 했고, 불교에서는 네가 곧 부처이고 부처님 나라가 네 안에 있다고 했다. 종교를 믿지 않는 사람에게도 익숙한 경구이지만, 어떻게 해야 내 안에 진리가 있게 되는 것인지 알기란 어려웠다. 이 책은 그에 관한 길을 제시하고 있다. 진리인 존재를 기독교에서는 하나님, 불교에서는 부처님, 이슬람교에서는 알라라고 한다. 이 존재는 아무도 본 자가 없고 아는 자도 없다. 이 존재와 만나는 방법은 거짓의 자기가 없어야 가능하다. 내 마음속에 가짜인 업 습 몸이 없고 우주 자체만 남았을 때 진리 존재인 하나님 부처님 알라가 내 안에 있는 것이다. 내 안에 있을 때 그 존재를 보고 알 수 있다. 사람이 자기 속에 없으면 알 수 없듯이 내 안에 있어야 알 수 있다. (하나님 부처님 알라를 만나는 방법 / 20p)■ 인간은 어떻게 진리가 될 수 있는가■ 진리를 추구하는 시대에서 진리가 되는 시대로이 책은 모두 5부로 구성돼 있다. 1부에서 4부까지는 새로운 시대의 철학과 종교, 진리에 관한 내용으로 구성돼 있고, 5부는 일상에서 흔히 궁금해하는 것들에 대해 진리의 지혜로 풀어낸 저자의 답이다. 이 책은 ‘진리란 무엇인가’로 시작한다. 저자는 진리가 되어 세상의 이치를 알게 된 이후 평생 진리를 가르쳐왔다. 전 세계에서 펼쳐온 저자의 강연엔 종교가 있든 종교가 없든, 내면에 관심을 갖는 수많은 사람들이 찾아왔다. 모두가 바쁘게 살아가는 현대인에게 진리라는 것은 너무나 심오한 철학적 화두일 것이다. 저자는 화두로 남아 있던 영원한 빅퀘스천을 우리의 삶 속으로 가져와 해답을 알려준다. 누구나 저마다의 마음을 갖고 있고, 매 순간 그 마음에 얽매여 살아가지만 그 마음을 넘어서 살아 있는 동안 진리의 마음을 찾아야 하기 때문이다.진리란 시작도 없고 끝도 없는 존재여야 하고 또 변하지 않는 존재라야 진리인 것이다. 이 존재는 많은 사람들이 영원히 찾아도 찾을 수 없고 사람 눈에는 보이지 않는다. 사람은 자기 마음세계 속에 살아서 진짜 세상의 것을 보지 못하니 찾을 수 없다.사람의 마음세계는 가짜이기에 진리인 이 존재를 알 수도 없고 볼 수도 없다. 이 가짜를 버리면 그 마음이 진짜가 되어서, 그 마음에서 다시 나면 진리 세상이 다 내 안에 있음을 알 수 있다. (진리란 무엇인가 17p)진짜와 가짜, 참과 거짓은 선택의 문제가 아니라, 벗어나야 하는 명제이다. 내 마음이 가짜인 줄 안다면, 누구인들 하루빨리 벗어나고 싶지 않을까. 더욱이 진리 입장에서 보면 가짜는 허상이라 없는 것이고, 그것마저 물질의 수명과 함께 사라지면 끝나버리는 것이다. 인생이 무상하다고 하는 것도 그런 이유에서다. 저자는 곳곳에서 사람이 이 세상에 태어난 이유와 목적을 말하고 있다. 사람이 이 세상 태어난 이유와 목적은 인간 완성이 되어 영원히 죽지 않기 위해서다. 그리고 행복하게 살기 위해서다. 고통, 짐이 없이 자유롭고 행복하게 살려면 미완성이고 가짜인 자기를 버리고 완성된 자기부터 되찾아 생을 살면 항시 행복하고 기쁠 것이다. 〈중략〉 참사람부터 되고 세상 살면 그지없이 편안한 삶을 살고 하는 일에 스트레스 없이 잘 살 수 있다. 지금은 스트레스 자체인 자기 마음을 없애는 시대이다. (행복의 조건 / 268p)사람은 누구나 이 세상 나 살다가 죽고 만다. 죽음이란 없어지는 것이다. 사람이 세상 나서 사는 이유와 목적은 인간 완성이 되어 영원히 사는 것이다. 사람의 삶의 의미는 영원히 살지 않으면 그 의미가 없다. (삶의 의미 / 275p)■ 지금 이 순간을 살아가는 나는 진짜인가 가짜인가■ 삶 죽음을 넘어선 영원한 진리의 세상은 어떻게 이루어지나이 책은 인간의 마음, 지금 이 순간을 살아가는 바로 내 마음, 내 것이지만 내가 알 수 없는 마음이 어떤 것인지 그 실체를 알려준다. 지금 내가 느끼는 기쁨과 슬픔, 즐거움에서부터 스트레스와 불안, 인간관계의 갈등 등 이 세상을 사는 동안 내 마음세상에서 느끼고 보고 일어나는 것의 근원을 알고 벗어나지 않는다면, 그 마음에 얽매여 살 수밖에 없다. 나를 지배해온 사진의 마음세상으로부터 벗어날 수 있는가는 중요한 문제이다. 관념적인 철학의 영역이 아니라, 삶의 문제이다. 사람은 자기의 기억 속에 사진 찍어서 만든 마음의 세상 속에 살고 자기가 경험한 것만 가지고 살았기에 사람의 마음은 그 자체가 허상이다. 그래서 세상의 이치도 알지 못하고 자기가 경험한 것만 맞는다고 생각하고 산 것이다. 〈중략〉 사람이 부딪침과 걸림이 없고 막힘이 없으려면 세상과 겹쳐진 자기 마음세상에서 살 것이 아니라 그것을 버려야 한다. 그것을 다 버려 진리가 자기 마음이 되어 그 진짜인 나라에 다시 나면 세상의 이치도 다 알고 궁금함과 의문 의심도 없어진다. 고통 짐 스트레스도 없고 번뇌가 일절 없어 하는 일만 열심히 할 수 있다. (새로운 시대의 완전한 리더십과 팔로워십 / 252p) 인간의 마음은 살아오면서 세상의 것을 사진 찍은 것이라, 자기의 마음속에 있는 것은 허이고 사진이다. 그것은 가짜라 인간이 미완성인 것이다. 이것을 버리고 진짜인 세상 마음이 되어 다시 나면 이것이 진짜인 살아 있는 진리의 마음이다. (마음이란 / 187p)어떻게 하면 마음에서 벗어날 수 있을까? 어떻게 하면 일상의 삶 속에서 깨달음을 이루고 그것이 삶이 되게 할까. 그것은 가짜이고 허상인 내 마음세계에서 벗어나 진짜가 되어야 하는 것이다. 진리를 알고 진리가 되어 하나님 부처님 알라를 만나야 하는 것이다. 종교를 넘어 지금은 누구나 진리가 되어야 하는 시대이며, 지금은 내 안에 진리를 실현하는 희망의 시대이다.사람은 그 마음에 의하여 살아간다. 그 마음에 가진 만큼 말하고 살아간다. 마음은 자기가 태어날 때부터 가진 습과 그 습에 산 삶인 업과 몸을 더하여 그 마음이 형성되어 있다. 인간의 마음세계는 이기적이고 편협된 마음이라, 이것은 변하지 않는다. 가짜인 자기 마음의 세상을 다 부수어 대우주의 살아 있는 신의 마음으로 바꿀 때 세상 이치를 알고 지혜가 있어 향상된 삶을 살 수 있고 완전한 삶을 살 수 있다. 이것이 인생을 완전하게 바꾸는 방법이다. (인생을 바꾸는 방법은 무엇인가 / 157p)세상인 이 우주허공에 가 보아야 진리이신 하나님 부처님 알라를 만날 수 있고, 진리의 나라에 나면 영원히 살 수 있는 것이다. 진리 된 사람의 마음속에 진리와 진리 나라가 있기에 그러하다. (후기 293p)■ 이 책을 처음 만나는 독자들을 위한 안내 - 내면의 성찰을 시작하려는 분들을 위해이 책은 ‘진짜 나’를 위해 기꺼이 근본적인 내면의 성찰을 시작할 준비가 된 분들에게 지침이 되어줄 것입니다. 그렇지 않은 분들도 항상 곁에 둔다면 언젠가 쉽게 해답이 내려지지 않는 삶의 순간이 왔을 때 다시 책장을 펼치게 될 것입니다. - 새로운 개념들이 주는 낯설음 혹은 울림 책을 읽다 보면, 지금까지 흔히 접해보지 못한 새로운 개념들을 발견할 수 있습니다. 그 새로움은 때로는 낯설게 때로는 획기적인 울림으로 다가올 것입니다. 인간의 마음, 참마음, 진짜와 가짜, 허상과 실상, 생명의 가치, 사람이 태어난 이유와 목적, 물질세계와 정신세계, 삶과 죽음, 구원, 종교의 의미, 영원한 삶 등 종교를 넘어 인문학의 본질을 말해주는 이 개념들이 사실은 우리의 삶과 직접 맞닿아 있음을 느끼실 것입니다. - 진리 지혜로 풀어낸 글들 이 책의 내용은 지식의 앎이 아니라 참된 근원인 진리의 지혜를 담고 있습니다. 또한 각 경전의 인용을 자주 발견할 수 있습니다. 종교는 다르지만, 진리 추구라는 본질은 하나이고, 참뜻도 하나이고, 진리 추구에서 나아가, 인간 완성으로 진리를 실현하는 것이 철학의 목적이며 인문학의 존재 이유이기 때문입니다. - 각 주제의 완결성을 위한 강조각 주제의 글들은 하나하나가 내용적 완결성을 갖고 있습니다. 따라서 비슷한 문장이 되풀이된다고 느낄 수도 있습니다. 그러나 각 주제에 맞게 반복과 강조된 문장들은 결국 전체를 깊이 이해하는 데 큰 도움을 줄 것입니다. 가로 줄과 세로 줄이 만나 섬유가 직조되듯이, 그 연속된 교차 지점을 만날 때마다 전체가 그려지고 의미가 느껴질 것입니다. 읽다 보면 그 문장들이 우주의 깊은 이치를 담고 있으며, 삶과 죽음을 넘어선 영원함의 가치를 깨닫게 하고픈 저자의 진심이라는 것을 알게 될 것입니다.단 하나의 문장이라도 읽는 이의 마음에 심어진다면 언젠가 나를 돌아보고 진리와 만나게 될 때, 참된 나로 다시 태어나 자라게 해주는 씨앗이 될 것입니다.2014 몽테뉴 메달 수상자, 우 명 선생 철학의 핵심은 진리 또는 진리에 대한 추구이다. 그의 철학은 때로는 모든 종교를 포괄하거나 어쩌면 초월하려는 시도로 보여지기도 한다. 진리를 발견하기 위해 사람들은 자기를 완전히 버려야 한다고 우 명 선생은 말한다. 자기를 버림으로써 사람들은 진리가 되고, 그럼으로써 완전함 또는 천국에 이를 수 있다. 이 원칙을 성서에서 직접 인용하자면, ‘마음이 가난한 자는 복이 있나니 천국이 저희 것이다’라는 부분이다. 이 가르침을 사실로 받아들이든지 아니든지 또 인간의 생각 속에 갇혀 계속 살든지 아니든지 간에, 우 명 선생이 창시한 명상 방법이 인류의 거짓된 복잡성을 벗겨내는 데에 도움이 될 것이고 누구에게라도 영적인 진화를 향한 걸음에 도움이 될 것이다.- The US Review of Books 2014. 5