욱하지 말고 대화하세요!

『아들러식 대화법』은 엄마의 말 한미디는 아이의 미래를 바꿀 수 있다고 말하는 저자가 아이에게 어떻게 말하면 좋을지 고민하는 엄마들을 위해 아이를 성장하게 하고 현명한 엄마로 이끄는 아들러식 대화법을 소개해주는 책이다. 일상생활과 학습, 인간관계를 주제로 다양한 상황별 대화 예시를 통해 아이와 수평적인 관계를 맺고 공감적인 태도로 용기를 북돋아 줌으로써 아이의 마음을 열수 있도록 도와준다.

시작하며

제 1장 아이를 자라게 하는 말
주위 어른들의 말이 아이를 만든다
대화의 기본은 ‘칭찬’보다 ‘용기 북돋우기’
말을 할 때 무엇에 주목해야 할까?
이런 곳에 대화의 씨앗이 숨어 있다!
칭찬하기·혼내기·넘어가기의 비율을 어떻게 할까?
대화에서 가장 중요한 것

제2장 바른 생활습관을 기르는 말
바른 생활습관을 기르는 데 효과 있는 말은?
01 무슨 일을 해도 질질 끌고 태평스럽다
02 준비물을 자주 잊어버린다
Column 준비물을 잊어버리는 버릇은 어떻게 없앨 수 있을까?
03 아이가 자꾸 실수를 한다
04 집안일을 돕지 않는다
05 자꾸 신경 쓰이는 버릇이 있다
Column 정리를 잘하게 하려면 어떻게 하면 좋을까?

제 3 장 아이의 학습 의욕을 키우는 말
자녀가 공부에 어려움을 느낄 때 효과 있는 말은?
01 공부도 숙제도 하지 않는다
02 숙제를 적당히 때운다
03 과제가 이해가 안 돼서 부루퉁해 있다
04 집중하지 않는다
05 시험을 보고 왔는데
06 통지표를 받아오긴 했는데
07 시험 공부를 안 한다
Column 대화는 어떻게 시작해야 할까?

제 4 장 좋은 인간관계를 만드는 말
인간관계를 어려워할 때 효과 있는 말은?
01 형제끼리 싸우기 시작한다
02 기운이 없다
03 교우 관계가 마음에 걸린다
04 형제(자매)끼리 서로 비교를 한다
Column 학교 선생님에게 전화가 걸려 오면
Column 친한 친구의 부모와는 연락을 하자!

제 5장 아이의 용기를 북돋우는 말
특별할 것 없는 ‘일상’의 대화가 중요하다
평소와 시점을 바꿔 보자!
아침부터 밤까지 용기를 북돋우는 말하기
용기를 주는 말은 어렵지 않다
마음에 여유를 잃었을 때는

제 6장 엄마의 용기를 북돋우는 말
아이에게 지적을 하고 싶은 심리는?
스스로 용기 북돋우기 ① 그럴 때도 있다!
스스로 용기 북돋우기 ② 이상을 높게 가지지 않는다
스스로 용기 북돋우기 ③ 안 되는 것보다 되는 것, 작은 발전에 관심을 기울인다
스스로 용기 북돋우기 ④ 자신에게도 일상적으로 말을 걸자
스스로 용기 북돋우기 ⑤ 있는 그대로 마음을 느낀다

마치며

칭찬에도 요령이 필요하듯, 혼내는 데도 요령이 있습니다. 혼내는 법에 대해 생각하기 전에 중요한 사실을 하나 말씀드리겠습니다. ‘화를 내는 것’과 ‘혼내는 것’은 다르다는 것입니다. 저는 이 둘을 다음과 같이 이해하고 있습니다. 어쩔 줄 몰라 화를 내는 것은 부모 위주의 태도입니다. 상대를 생각해서 사랑을 가지고 교육하는 것이 혼내는 행위입니다. 화내는 것에는 교육적인 측면이 없습니다. 즉 화내는 것은 자기중심적인 행위고, 혼내는 것은 상대중심적 행위입니다. -- p.44 제1장 ‘혼낼 때도 요령 있게’가령 ‘우리 아이는 제가 일일이 간섭하지 않으면 공부를 안 해요’라며 상담을 해 오는 부모가 종종 있습니다. 그러나 내용을 잘 들어 보면 애초에 ‘공부를 안 하는 아이’라는 전제를 부모가 깔고 있는 경우가 많습니다.
즉, 부모가 간섭하면 아이가 공부를 하니까 공부를 시키기 위해서는 ‘일일이 간섭하는 상황’을 연출해야 하는 겁니다. 또 엄마가 아이에게 ‘공부 안 하면 나빠!’ 하고 말하면 말할수록, ‘너는 공부를 안 하는 나쁜 아이’라는 암시를 아이에게 반복하고 있는 것입니다. 이때 아이가 지닌 자신에 대한 자아 이미지도 ‘나는 공부 못하는 나쁜 아이’가 되어 실제로 그런 아이가 되어 갑니다. -- p.48 제1장 ‘말과 이미지를 동시에 바꾼다’아들러 심리학에서 부모 자식을 비롯한 모든 사람은 늘 ‘수평 관계’입니다. 부모는 자녀를 응원하는 사람입니다. 부모가 자녀를 응원하면 아이는 성장하게 되어 있습니다. 가정에 ‘선생님’은 필요 없습니다. 엄마, 아빠가 항상 응원하고 있다는 것을 아이가 느낄 수 있도록 해 주세요. -- p.68 제2장 ‘가정에 ‘선생님’은 필요 없다?’부모가 어떻게 아이와 관계를 맺고 말을 건네느냐에 따라 아이의 의욕과 공부하고 싶은 마음을 점차 끌어내는 게 가능합니다. 그렇다면 아이의 ‘호기심’을 자극해서 불을 붙이려면 어떻게 해야 할까요? 요점은 단 하나입니다. 공부를 즐겁게 느낄 수 있는 말을 걸어주고, 그런 환경을 만들어 주는 것입니다. (중략) 공부방을 집중할 수 있는 공간으로 꾸미는 것도 중요합니다. ‘실수해도 괜찮은 곳’으로 만드는 게 포인트입니다. -- p.90 제3장 ‘사실 아이들은 누구나 공부를 좋아한다!’최근 아이에게 너무 화만 냈다면, 그건 나쁜 엄마라서 그런 게 아니라 균형 감각을 잃었기 때문입니다. 마음속에 있는 컵에 용기 에너지가 줄었다는 사인입니다. 이 사실을 알아낸 것만으로도 스스로에게 박수를 쳐 주세요. 자책할 이유는 어디에도 없습니다. -- p.176 제6장 ‘자신과 대면한 당신에게 박수를!’

현명한 엄마, 자신감 있는 아이가 되는 아들러식 대화법
말 안 듣는 아이 때문에 자꾸만 욱하는 엄마들,
이젠 욱하지 말고 대화하세요!★ 정신과 전문의 정우열 원장, 유아교육 전문가 장성오 원장 추천!● 요약소개
매일 바쁜 일상에 ?기는 엄마들은 아이에게 자기도 모르게 원치 않는 말을 해 버릴 때가 있습니다. “왜 이렇게 밖에 못했니?”, “그럼 그렇지” 하고 욱해서 별 뜻 없이 내뱉은 말 한마디가 아이 마음에 상처를 남기고 아이의 성장에 걸림돌이 됩니다.
“고마워” “잘하네”란 엄마의 말 한마디는 아이의 미래를 바꿀 수 있습니다. 아이에게 어떻게 말하면 좋을지 고민하는 엄마들을 위해 《엄마와 아이 사이 아들러식 대화법》은 아이를 성장하게 하고, 현명한 엄마로 이끄는 아들러식 대화법을 소개합니다.
이 책은 일상생활과 학습, 인간관계를 주제로 다양한 상황별 대화 예시를 알려줍니다. 매일 꾸중과 큰소리로 일관하던 대화가 부드럽고 배려하는 말하기로 변하면 아이의 태도가 달라지고, 일상을 대하는 엄마의 마음도 바뀌게 됩니다.
아이와 수평적인 관계를 맺고 공감적인 태도로 용기를 북돋아 주는 ‘아들러식 대화법’을 통해 아이의 마음을 열어 보세요. 엄마가 전하는 긍정의 말이 아이를 행복하게 하고, 엄마와 아이의 사이는 더욱 가까워지는 것을 느끼게 될 것입니다.● 책 소개
자신감 있는 아이로 키우는 긍정의 대화법!
아이가 시험을 망쳤을 때, 친구 관계가 걱정될 때
어떻게 말해야 할지 고민하는 모든 엄마들에게 전하는 대화 솔루션!아이의 변화는 엄마의 언어 습관에서 시작된다
매일 아이 문제로 시달리다 보면, ‘도대체 어디서부터 잘못됐지?’ 하는 생각이 꼬리에 꼬리를 문다. 그저 엄마이기 때문에 육아의 모든 것을 감내하기란 쉽지 않다. 더 좋은 엄마가 되어야한다는 압박과 밀려드는 일거리 속에서 엄마는 마음 둘 곳을 잃을 때가 많다.
아이를 위해 하는 말인데 왜 아이는 내 말을 잘 듣지 않는 걸까? 매번 같은 말을 반복하다 보면 욱하고 화가 치밀어 큰소리를 내게 된다. 원치 않게 감정적으로 아이를 대하고는 뒤돌아서서 후회하는 것도 아이와의 대화가 그만큼 쉽지 않기 때문이다.
엄마와 아이의 관계를 회복하고, 아이를 긍정적으로 변화시키는 방법은 결국 부모와 자녀가 어떤 방식으로 대화를 하느냐에 달려 있다. 자녀와의 소통 문제로 고민하는 엄마들을 위해 《엄마와 아이 사이 아들러식 대화법》은 아들러 심리학을 기반으로 엄마와 아이가 서로 존중하며 공감하는 관계를 형성하도록 도와주는 대화법을 소개한다.아들러식 심리학이 전하는 구체적인 육아 해결책과 대화 예시!
《엄마와 아이 사이 아들러식 대화법》은 엄마가 실생활에서 바로 적용할 수 있는 구체적인 대화법을 알려주는 책이다. 국내에 ‘아들러 열풍’을 불러온 아들러 심리학을 기반으로 상황별 대화법을 그대로 담았다.
이 책은 엄마의 언어 습관과 아이의 생활습관을 자연스럽게 바꿔 주는 긍정의 대화 기술을 소개한다. 결과보다는 과정에, 당연하게 여겨지는 일상적인 일에 주목하는 엄마의 말은 아이를 긍정적으로 변화시키는 동기가 된다.
아들러 심리학에서는 일상의 대화에 주목하여, 아이에게 ‘칭찬’을 해 주는 것보다 ‘용기를 북돋아 주는 것’이 중요하다고 강조한다. 칭찬은 수직적인 관계에서 잘하는 것을 평가하는 것이라면, 용기 북돋우기는 수평적인 태도로 어려움을 이겨 내도록 격려하고 공감해 주는 것이다. ‘아들러식 대화법’은 긍정의 믿음을 토대로 아이의 용기를 북돋아 주는 방법으로, 아이가 부모의 칭찬을 받기 위해 움직이는 수동적인 사람이 아니라 스스로 판단하고 책임질 줄 아는 ‘자립한 사람’으로 성장하도록 도와준다. 이와 함께 아이를 혼내는 바른 방법, 아이의 단점을 장점으로 바꿔 생각해 보는 리프레이밍 방법 등 엄마와 아이를 변화시키는 육아 비법을 함께 소개한다.
또한 이 책은 엄마들이 상황에 맞는 말을 골라가며 활용할 수 있도록 ‘바른 생활습관, 학습의욕, 인간관계’와 관련된 상황별 대화 예시를 상세하게 담았다. 실제 사례에 대한 구체적인 실천 지침을 알려주고, 보통 엄마와 아들러식 대화법을 구사하는 엄마의 대화 예시를 Before & After로 함께 제시하여 실생활에 도움이 되도록 구성하였다. 칼럼에서는 준비물을 잊어버리지 않는 방법, 정리를 잘하게 하는 방법, 학교 선생님의 전화 대처법 등 엄마와 아이가 매일같이 마주치는 상황에 효과적으로 대처하는 방법을 알려준다.
아이가 어떤 일에도 태평스러울 때, 자꾸 실수를 할 때, 숙제를 적당히 하고 때우려 할 때, 형제·자매와 다툴 때 어떤 말을 해야 할지 고민스러운 엄마들에게 이 책은 부드러우면서 강한 엄마가 되는 대화법을 가르쳐 줄 것이다.배려와 긍정의 대화법을 만나면 엄마는 현명해지고 아이는 행복해진다!
저자는 아이의 마음을 열기 위해서는 부모도 노력을 아끼지 않아야 한다고 말한다. 누구나 시행착오를 통해 조금씩 ‘엄마’가 되어 간다. 아이가 열 살이라면 엄마도 엄마로서는 열 살이다. 서두르지 말고 한마디 말부터 천천히 시작해 보자. 아들러식 대화법을 통해 아이와 공감하고 소통하면 아이는 더욱 자신감과 용기를 갖게 될 것이다. 그와 더불어 부모와 자녀 사이에도 상호 존중과 신뢰가 쌓이는 행복한 하루가 시작되는 것은 물론이다.