꼭 알아야 할 정보만 모았다!

『작고 알찬 임신 출산 핸디북』은 초보엄마들을 위한 임신 출산 가이드북으로, 가볍고 작게 만든 것이 특징이다. 배란·수정·착상 등 임신이 되기까지의 과정부터 임신 시기별 증상과 임신부가 받아야 하는 검사, 식습관과 운동요령, 아기의 성장 단계에 대해 자세히 소개했다. 아울러 신생아용품 준비, 아기 방 꾸미는 요령, 예비아빠들을 위한 생활 가이드, 진통과 분만 과정, 통증 조절 방법, 신생아 검사, 출산 후 궁금증, 산후회복 과정까지 임신의 전 과정에 대한 알찬 정보가 가득 담겨 있다.

prologue 임신을 축하합니다!

chapter 1. 준비되었나요? 임신입니다!
임신이 되기까지의 과정
· 배란
· 수정
· 착상
임신을 알려주는 신호
임신 여부를 확인하는 방법
임신 소식 알리기
· 알리는 시기
출산할 곳을 선택하는 요령
· 의사 또는 조산사에게 물어보세요
임신부에게 좋은 식사법 & 생활습관
· 보충해야 하는 것
· 금해야 하는 것
아기에게 정말 위험한 것은?
쌍둥이를 임신했다면

chapter 2. 임신 1기
임신 3~13주의 아기 성장
임신 1기의 병원진료
이 시기에 이루어지는 부가 검사
아기 몸을 만드느라 엄마는 힘들어요
건강에 좋은 습관
· 임신 후의 체중 증가량
채식 위주의 식사를 하는 임신부의 영양 섭취
입덧을 가라앉히려면
임신 1기의 운동 요령
· 적당한 운동량이 궁금해요
임신 중의 성생활

chapter 3. 임신 2기
임신 14~26주의 아기 성장
아기의 성별
임신 2기의 병원진료 요령
· 2기에 하는 검사
· AFP·트리플·쿼드 검사
아기 몸을 만드느라 엄마는 힘들어요
임신복 고르는 요령
잠자는 기술
· 임신기간에 숙면을 취하는 요령
감기나 독감에 걸렸을 때
임신기간의 여행
· 안전한 여행 요령
임신부교실 수업 듣기

chapter 4. 임신 3기
임신 27~40주의 아기 성장
이 시기에 이루어지는 검사
· 몇 가지 부가적인 검사
· 임신 3기에 생길 수 있는 합병증
· 이 시기에 이루어지는 검사
아기 몸이 거의 만들어졌어요
이 시기에 생각해야 하는 것들
· 아기 이름
· 소아과 고르기
· 기타 전문가
출산이 다가온다
· 분만 외에는 아무것도 두려워하지 마라
출산 축하파티 준비하기
· 출산 축하파티를 잘 마치려면t

chapter 5. 신생아용품과 아기 방
꼭 필요한 물건
있으면 좋은 아기용품
나중에 사도 되는 물건

chapter 6. 예비아빠들이 알아야 해요
아빠가 된다는 사실 받아들이기
아빠 병원 검진 참여
진통이 오기 전에 할 일
분만 과정을 잘 도와주는 방법
· 탯줄 자르기

chapter 7. 드디어 아기가 태어났어요!
출산이 가까워지는 신호
병원에 입원하기
분만이 진행되는 과정
· 분만 1기
· 분만 2기
· 분만 3기
통증을 줄이는 요령
· 진통제에 대한 상식
분만실에 들어갔을 때
소중한 순간 사진으로 남기기

chapter 8. 이제 엄마랍니다!
반갑다, 아가야!
엄마 품에 안기기 전의 과정
아기가 처음으로 받는 검사
출산 후의 궁금증
모유수유에 성공하는 요령
아가야, 집에 가자!
· 산후회복 과정에서 나타나는 증상
이제 엄마랍니다!

핸드백에 쏙 들어가는 크기!
어디서든 간편하게 볼 수 있는 임신 가이드북임신과 함께 밀려드는 수많은 궁금증과 걱정거리들,
언제 어디서나 이 한 권으로 간편하게 해결!
임신을 계획한 부부나 임신한 예비엄마의 머릿속은 이런저런 궁금증과 걱정으로 가득하다. 입덧은 얼마나 오래 갈까? 임신 주수별로 아기는 얼마나 자랄까? 많이 아프지 않고 아기를 잘 낳을 수 있을까? 등등. 남편들도 잔뜩 예민해진 아내를 어떻게 도와야 할지, 아기가 태어나기 전에 무엇을 해야 할지 걱정스럽기는 마찬가지다. 하지만 임신에서 출산, 그리고 출산 직후 아기 돌보는 과정을 미리 알아두면 쓸데없는 걱정거리를 크게 줄일 수 있다.
<작고 알찬 임신 출산 핸디북>은 이런 초보엄마들을 위한 임신 출산 완벽 가이드북이다. 두꺼운 책은 무거워서 들고 다니기 번거롭고, 인터넷을 찾아봐도 딱 맞는 정보가 잘 나오지 않을 때는 작고 가벼운 이 책을 활용해보자. 핸드백에 쏙 들어가는 작은 크기로 출퇴근길이나 집, 사무실 등 언제 어디서나 보기 쉽다.아기자기한 임신부 맞춤형 일러스트 가이드북
남편을 위한 팁까지 들어 있는 임신 출산 A to Z
배란·수정·착상 등 임신이 되기까지의 과정부터 임신 시기별 증상과 임신부가 받아야 하는 검사, 식습관과 운동요령, 아기의 성장 단계에 대해 자세히 소개했다. 아울러 신생아용품 준비, 아기 방 꾸미는 요령, 예비아빠들을 위한 생활 가이드, 진통과 분만 과정, 통증 조절 방법, 신생아 검사, 출산 후 궁금증, 산후회복 과정까지 임신의 전 과정에 대한 알찬 정보가 가득 담겨 있다. 초보엄마, 초보아빠가 꼭 알아야 할 내용은 다 들어 있다.
또한 몸의 변화에 대한 궁금증뿐만 아니라 임신과 출산으로 많은 심리변화를 겪는 임신부와 옆에서 아내를 도와야 하는 남편을 위한 정서적인 부분도 세심하게 다루었다. 파스텔 컬러의 아기자기한 일러스트는 감정 기복을 겪기 쉬운 시기의 임신부들의 마음에 안정감을 더한다. <작고 알찬 임신 출산 핸디북> 한 권으로 행복한 엄마 아빠가 되자!| 이 책의 특징핸드백에 쏙 들어가는 크기
임신 출산에 관한 책들은 한 손에 들기 어려울 만큼 무거운 것들이 많다. 하지만 이 책은 핸드백에 쏙 들어가는 콤팩트한 크기로 들고 다니면서 시간 날 때마다 볼 수 있다는 것이 장점이다. 궁금증이 생기면 어디서든 바로바로 찾아보자.임신 출산 전 과정 완벽 가이드
크기는 작아도 임신 출산 과정에서 꼭 알아야 할 정보들만 골라 알차게 구성했다. 임신 시기별로 나타나는 증상과 받아야 하는 검사, 식습관과 운동요령, 주수별 아기의 성장 단계, 신생아용품 준비, 아기 방 꾸미는 요령, 진통과 분만 과정, 신생아 검사, 출산 후 궁금증, 산후회복 과정까지 임신의 전 과정에 대한 알찬 정보가 가득 담겨 있다.남편들을 위한 생활 가이드
임신 가이드북은 여자들만 보는 책이 아니다! 이 책에는 아내와 함께 임신 출산이라는 큰 변화를 겪는 남편들을 위한 정보도 풍부하다. 특히 산부인과 의사인 저자가 직접 쓴 ‘아빠만 보세요’ 항목은 남편들의 임신증후군, 병원 검진에 따라가는 요령, 예민해진 아내와 부딪치지 않는 노하우 등을 하나하나 일러준다.몸과 마음의 변화를 함께 다룬 지침서
임신 기간에는 호르몬의 변화 때문에 몸뿐만 아니라 심리적인 변화가 매우 크다. 이런 아내를 지켜보는 남편 또한 좌불안석이다. 때문에 이 책에서는 분만에 대한 두려움을 극복하는 요령, 아빠가 된다는 사실 받아들이기 등 초보엄마, 초보아빠가 겪기 쉬운 정서적인 문제에 대해서도 세심하게 다뤘다.임신에 대한 이해를 돕는 예쁜 컬러 일러스트
책을 펼칠 때마다 나오는 귀엽고 예쁜 일러스트는 초보엄마의 불안한 마음까지 달래준다. 임신 기간 동안 엄마의 몸을 잘 사용해서 건강한 아기를 낳기까지의 과정을 일종의 매뉴얼처럼 소개했다.