참견하지 않고, 집착하지 않는, 부모의 최강 육아법

아이를 잘 키우는 것이 좋은 육아라는 관점을 거부하는 신개념 육아서 좋은 육아란 ‘아이’가 아닌 ‘부모’의 성장에서 시작된다!

육아의 초점은 어디에 있을까? 대부분의 부모들은 당연히 ‘아이’에게 있다고 말한다. 자녀를 특출하게 키워야 한다고 믿는 부모들이 많아지면서 육아는 조기교육의 열풍으로 이어지고 있고, 부모들은 아이에게 해줄 수 있는 모든 것을 해주고, 최상의 기회를 만들어주는 것이 가장 좋은 육아라고 확신한다. 하지만 세계적인 임상심리학 박사이자 뉴욕에서 상담 치료실을 운영하고 있는 셰팔리 차바리 박사는 육아의 초점을 ‘아이’가 아닌 ‘부모’에게 두어야 한다고 단언한다. 부모의 심리적인 불안이나 과거의 문제 등이 해결되지 않으면 부모는 자신의 고통을 자녀에게 그대로 투사하고, 이런 부모 밑에서 자란 아이는 콤플렉스, 불안정, 문제 행동을 드러낼 가능성이 높아진다는 것이다. 이 책은 “자녀가 나에게 비추는 거울 안을 들여다보면서 여전히 어린아이처럼 행동하는 나 자신의 많은 측면을 인지하는” 새로운 개념의 육아 방식을 제시한다. ‘의식적인 육아’라고 이름 붙인 이 육아 방식은, 무의식적으로 기존의 육아 방식을 답습하는 부모가 아닌 깨어 있는 의식 있는 부모가 될 것을 권한다. 이 책은 우리가 당연한 부모의 역할이라고 믿는 것들, 가령 자녀에게 캐묻고, 낱낱이 따지고, 질문하고, 의견을 고집하고, 설교하고, 이론화하고, 추정하고, 결론짓고, 비난하고, 판단하고, 꾸짖는 등의 일반적인 실수를 그만 저지르고, 말을 줄이고, 마음을 열고, 판단하지 않으며, 비난하지 말고, 상관하지 말아야 할 일에 간섭하지 않도록 주의해야 한다고 말한다. 이를 실현하기 위해 어떻게 허용선을 정하고, 그 허용선을 어떻게 아이의 삶에 적용하고, 아이와의 갈등을 어떻게 해결해야 하며, 어떻게 단단한 내면의 힘을 키울 수 있는지 구체적인 방법론을 제시한다. 아이와의 관계에서 갈등을 겪는 부모들의 풍부한 상담 사례를 제시함으로써 놀라운 흡인력과 설득력을 갖추고 있는 이 책을 통해, 독자들은 좋은 육아 방식만을 익히는 것이 아니라, 진정한 자신을 발견하는 일과 이것을 통해 충족감을 느끼는 삶을 찾아가는 방식까지 배우고 깨우치게 될 것이다.

들어가는글

1부 새로운 육아의 길로 떠나는 용기

Chapter 1 의식 있는 부모가 되는 길
Chapter 2 오래된 신념이 육아에 끼치는 나쁜 영향
Chapter 3 부모가 감정적으로 반응하는 진짜 이유

2부 육아에 관한 낡은 신념들

Chapter 4 첫 번째 신념: 육아의 초점은 자녀에게 있다?
Chapter 5 두 번째 신념: 성공하는 자녀는 다른 아이들을 앞서간다?
Chapter 6 세 번째 신념: 세상에는 착한 아이와 나쁜 아이가 있다?
Chapter 7 네 번째 신념: 좋은 부모가 될 능력은 타고난다?
Chapter 8 다섯 번째 신념: 좋은 부모는 자녀를 사랑하는 부모다?
Chapter 9 여섯 번째 신념: 육아의 목적은 행복한 아이를 키우는 것이다?
Chapter 10 일곱 번? 신념: 부모는 자녀를 통제해야 한다?

3부 부모가 보이는 감정의 실체

Chapter 11 진정 성장해야 할 사람
Chapter 12 부모의 반응 이면에 실제로 존재하는 것
Chapter 13 두려움을 의식적 인지로 바꾼다는 것

4부 변화를 이끄는 육아의 기술

Chapter 14 기대하지 말고 현재에 충실하도록 돕기
Chapter 15 매 순간에 출실하기
Chapter 16 번잡함에서 벗어나 고요함 찾기
Chapter 17 부모라는 역할에 집착하지 않기
Chapter 18 있는 그대로 자신의 기분 느끼기
Chapter 19 감정적으로 밀착하지 말고 자주성 주기
Chapter 20 판단하지 말고 공감하기
Chapter 21 훈계하지 말고 현명한 허용선 정하기
Chapter 22 싸우지 않고 협력적으로 논의하기

나가는 글- 새로운 변화의 길목에서
부록- 좋은 부모가 되기 위한 30가지 조언
감사의 글