*5장으로 나눠서 이론편과 실제편 그리고 진행 및 각종 서류 양식을 소개 하였다. 71 가지의 우리민족의 전통놀이를 알기 쉽고 사용하기에 간편하게 소개하였다.

머리말t5
목 차t7

제1장

전통놀이의 개념과 실태t11

1. 전통놀이의 개념t13
2, 전통문화와 전통놀이의 관계t16
3. 전통놀이의 역사t21
4. 전통놀이의 종류t25
5. 외국의 전통놀이t31
6. 전통놀이의 효과t38

제2장

일상 전통놀이t43

1. 가마놀이t45
2. 고누놀이t47
3. 고무줄놀이t52
4. 고무줄놀이t54
5. 공치기t57
6. 구슬치기t59
7. 그림자놀이t61
8. 글씨 찾기t63
9. 꼬리 따기t65
10. 남대문놀이t68
11. 눈싸움t69
12. 다리 세기t70
13. 닭싸움t72
14. 땅뺏기t74
15. 딱지치기t79
16. 돈치기t84
17. 두꺼비집 짓기t85
18. 마부놀이t87
19. 막대다리놀이t88
20. 말뚝박기t90
21. 무궁화꽃이 피었습니다t92
22. 바람개비놀이t94
23. 비석치기t96
24. 사방치기이t98
25. 선생님놀이t101
26. 소꿉놀이t103
27. 수건돌리기t104
28. 숨바꼭질t106
29. 실뜨기t108
30. 여우잡기t112
31. 엿치기t114
32. 잎 따내기t115
33. 자치기t116
34. 장님 술래잡기t122
35. 장치기t123
36. 제기차기t126
37. 줄넘기는t128
38. 진뺏기t130
39. 총놀이t132
40. 콩주머니놀이t134
41. 투호t136
42. 팔씨름t139
43. 팽이치기t140
44. 풀놀이t142
45. 호드기 불기t143

제3장

명절 전통놀이t145

1. 그네뛰기t147
2. 널뛰기t150
3. 농악t152
4. 달맞이t155
5. 더위팔기t157
6. 씨름t159
7. 연날리기t167
8. 윷놀이t172

제4장

오락 전통놀이t179

1. 골패놀이t181
2. 바둑t184
3. 장기t186
4. 승경도놀이t189
5. 화투놀이t193

제5장

전통놀이를 활용한 전통체육t199

1. 태극주머니t201
2. 태극투호t207
3. 태극비석치기t212

부록t227
1. 전통놀이지도자 양성과정 제안서t229
2. 한국전통체육연합회 정관t234
3. 전통놀이심판 자격관리 운영 규정t251
4. 전통놀이지도자 자격관리 운영 규정t256
5. 전통놀이대회 운영계획서t261
6. 전통놀이대회 참가신청서t263
7. 유네스코 지정 세계의 무형유산t264

참고 문헌t26

[머리말]
오늘날 우리의 현실을 보면 출산율의 감소로 인하여 급격하게 아이들이 줄어가고 있으며, 갈수록 영유아가 줄어가고 있다. 더욱이 핵가족화로 인하여 자녀 수의 감소는 아이들의 사회성을 축소시키고 있으며, 주의력 결핍과 과잉행동 장애(ADHD)와 묻지마 살인과 같은 충격적인 범죄를 일으키는 조현병이 증가하고 있다. 독신 가구의 증가와 개인주의 성향으로 인하여 점차 혼자 노는 문화가 증가하고 있다.
그리고 의료기술의 발전은 평균수명의 증가로 이어져 자연스럽게 노인 인구도 급격하게 증가하여 현재는 65세 이상의 인구가 15% 정도지만 앞으로 20년 후에는 30%에 도달할 것으로 예측하고 있다. 이로 인하여 노인 빈곤과 노화로 인한 질병 문제가 심각해지고 있지만 더 큰 문제는 오래 사는 것에 반비례해서 여생을 보내기 위한 여가문화가 절대적으로 부족하다는 것이다. 이러한 인구학적 현실 속에서 우리 사회의 급속한 산업화와 서구화에 의하여 전통문화가 급속하게 소멸되고 있다. 그리고 컴퓨터 매체 등의 확산으로 놀이양상은 아나로그 문화에서 디지털 문화로 변화되고 있으며, 자극적인 여가문화가 다양하게 생겨나고 있다. 이러한 현실 속에서 우리의 자랑스러운 전통문화나 전통놀이가 급속하게 밀려나고 있으며, 주변에서 찾아보기 힘들게 되었고, 사라져가는 것들도 많다.
전통놀이는 민족의 생활과 결부되어 조상의 슬기와 얼이 깃들어 있는 놀이로, 전통사회가 기르고자 했던 신념과 가치를 담고 있는 하나의 문화 프로그램이다. 전통놀이가 전승되어 온 이유는 민간에 의해 전승되는 풍습으로 공동의 치유와 성장을 추구하고 이해관계를 회복하고 집단의 평안과 축복을 기원하는 것이다.
전통놀이는 대·소 근육을 사용하여 신체발달을 통한 건강 증진은 물론, 공동체 의식을 강조하여 사회성 발달이나, 언어 발달, 표현 및 탐구능력과 인지능력을 발달에도 도움을 주어 전인적으로 발달하게 해준다. 그리고 전통놀이는 즐거움을 주는 유희적 요소로 자발적으로 참여하게 하고, 적극적으로 몰입할 수 있게 해준다.
뿐만 아니라 놀이에 참여하는 동안 긍정적인 생각과 바람직한 인간관계를 유지하게 하고, 대인관계를 중심으로 하는 사회성 발달을 돕는다.
특히 전통놀이는 노인들을 삶과 마음을 치유케 하고, 소외감, 심리적 갈등, 우울증, 치매예방, 건강유지 등을 통해 여생을 행복하게 편안하게 살 수 있게 해준다. 이처럼 전통놀이는 남녀노소 누구나 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 놀이로서 얻을 수 있는 장점이 많다.

그러한 뜻에서 이 책은 전통놀이를 자연스럽게 접할 수 있도록 하기 위하여 쉽게 배울 수 있는 전통놀이들을 찾아 놀이의 개념, 놀이의 유래, 놀이도구, 놀이방법 등을 상세히 다루어 누구나 언제 어디서나 쉽게 배울 수 있도록 하였다. 그리고 기본 전통놀이를 활용하여, 건강 증진과 함께 재미적인 요소와 경기적인 요소를 가미한 전통체육도 만들어서 제공하고 있다.
이 책을 통하여 전통놀이가 필요한 사람들에게 보급되어 행복한 세상이 되길 바래 본다.지은이 전도근