새로운 심신 건강법으로 떠오른 ‘뇌파진동’!

하루 3분 뇌 속에 잠든 생명력을 흔들어 깨우는 ‘뇌파진동’을 상세하게 파헤쳐보자~ ‘뇌파진동’을 통해 건강한 삶을 살게 된 이들의 체험 고백을 담은 건강서 『뇌파진동으로 기적을 창조한 사람들』. 획기적인 뇌 활용법인 ‘뇌파진동’에 대한 체험 사례를 소개하는 이 책은 수천 건의 사례 가운데 총 40여 편을 엄선해서 수록했다. 건강, 만성질환, 미용 및 다이어트, 인간관계 및 습관 개선, 인생관 및 창조성 등 다섯 가지 주제의 사례들과 함께 뇌파진동을 따라할 수 있는 방법을 만나보자. 뇌파진동의 원리는 고개를 좌우로 흔들어 진동을 몸 전체로 확산시킴으로써 몸과 뇌에 생명의 파동을 일으키는 것이다. 이러한 뇌파진동을 활용하면 개인별로 다양한 반응으로 삶의 활력을 되찾게 된다. 뇌파진동을 통해 활력을 찾은 체험자들은 자신의 경험을 바탕으로 뇌파진동의 방법과 효과를 구체적으로 보여준다. 이 책에는 뇌파진동을 통해 스트레스를 해소하고 건강을 되찾았다는 사례부터 편두통을 다스리고, 비염, 좌골신경통, 탈모 등 다양한 질병을 회복한 사례들이 소개된다. 체험기 끝에는 수련 효과를 그대화하거나 일상에서도 그 효과를 누리는 ‘수련 노하우 엿보기’를 팁으로 수록했다. 또 책을 보고 직접 수련해보고 싶어 하는 이들을 위해 뇌파진동 수련의 기본 동작과 수련자들이 가장 많이 문의하는 내용을 간추려 ‘수련 상담실’도 함께 실었다.

별밤지기 코멘터리

뇌파진동은 고개를 도리질하듯 좌우로 흔들기만 하면 되는 아주 단순한 동작으로, 뇌를 진동시켜 몸 전체에 건강한 생명의 파동을 불러일으키는 것을 원리로 한다. 뇌와 몸을 이어주는 가교인 몸을 부드럽게 풀어줌으로써 몸과 뇌의 긴장과 불균형을 해소하고, 온 몸의 소통을 원활하게 해주면, 뇌 기능을 통합적으로 향상시켜 혼란하고 산만한 뇌파를 안정되게 조절해준다. 나아가서 내제된 무한한 창조력과 직관력, 통찰력을 키운다고 저자는 전한다.

추천의 글 / 새로운 심신 건강법으로 떠오르는 ‘뇌파진동’
편집자의 글 / 뇌파진동 체험자들이 전하는 ‘희망 처방전’
감수의 글 /“당신이 기적의 주인공입니다!”

제1장 일반 건강 - 척추가 바로서니 머리가 시원하다
최고의 ‘뇌파 조절기’를 알려드릴까요? - 심준영
3주 걸린다는 깁스를 딱 3일 만에 풀었지요 - 손숙자
내 건강은 책임질 수 있다는 자신감이 생겼죠 - 변동호
저뿐만 아니라 환자 치료에도 활용합니다 - 장윤혁
그토록 기다리던 아기가 생겼어요 - 이정원
도깨비 엄마의 편두통 다스리기 - 천경희
병 때문에 포기했던 내 꿈을 되찾아야죠 - 박태희
10년 묵은 허리 통증이 싹 날아갔지요 - 안병림
척추디스크 수술 후유증, 뇌파진동으로 극복했지요 - 신동우
나의 건강 비결은 뇌파진동과 발끝 부딪치기 - 장준봉
15년 묵은 좌골신경통에 20년 묵은 비염까지 털어내고 - 김지호

제2장 만성질환 - 막히면 죽고 통하면 산다
만성간염도 물리치고, 경추협착증도 날려버렸죠 - 예정옥
아니, 척수종양이 사라졌다고요? - 박종필
신경성질환이 앗아간 나의 30년 세월을 뒤로하고 - 우노미
20년 앓은 안면마비를 뿌리 뽑다니 - 전영기
뇌졸중으로 주저앉았던 내가 다시 걷기까지 - 엄영자
‘땜빵 할머니’, 20년 만에 당뇨를 극복하다 - 윤간란
‘레트 증후군’을 떨치고 세상 속으로 걸어 나온 내 딸 - 애나 콘트래라스
뇌파진동 덕분에 진통제 없이 항암 치료를 받았어요 - 김영순
17년 먹은 중풍 약을 끊었더니 죽은 감각이 다시 살아나 - 정진현
뇌혈관이 깨끗해지고 뇌동맥류도 호전됐지요 - 카야키 쿠니코

제3장 다이어트와 미용 - 피부가 고와지고 뱃살이 사라졌다
걸핏하면 욱하던 성격, 이제는 말랑말랑합니다 - 오대식
아토피야, 안녕~ ‘굴 껍데기’ 피부야, 안녕~ - 김한라
유전성 탈모야, 이제 안녕~ - 이창종
한 달에 1킬로그램씩 10개월 완성, 슬로 다이어트 성공기 - 정현경
23킬로그램의 기적, 몸매가 아니라 인생이 바뀐 거죠 - 박선영

제4장 인간관계, 습관 개선 - 마음이 결정하면 몸이 저절로 따른다
자, 흔들어서 삭제합시다 - 김진환
80대 할아버지의 뇌가 30년이나 젊어졌다고요? - 김정수
학생들의 집중력과 자신감을 높이는 데도 ‘짱’입니다 - 하태민
낯가림이 많던 내가 공원에서 수련 지도를 한다니까요 - 유은진
뇌파진동이 ‘비아그라’보다 낫네요 - 김정희
대인 관계 스트레스,‘열린 마음’을 가지니 저절로 사라지던데요 - 박명희

제5장 인생관, 창조성 - 인생, 이제는 자신 있다
상상하니까 진짜 이루어지던걸요 - 김재형
내 인생의 네비게이션과 에너자이저, 둘 다 얻었지요 - 전재영
뇌파진동은 내 삶에 영감을 주는 고마운 신호등 - 임재해
뇌파진동을 하며 하나님과 더 가까워졌어요 - 윤은실
꿈이 없던 아이들에게 꿈꾸는 법을 가르칩니다 - 배선영
뇌파진동으로 ‘내 안의 나’를 만났다 - 우순실
이모가 뭔가 수상하다고? - 권아연
외국인 체험자들이 보내온 ‘내가 경험한 뇌파진동’

제6장 뇌파진동 따라하기
뇌파진동 기본 동작
뇌파진동과 정충기장신명
뇌파진동과 함께 하면 좋은 진동수련 베스트3
뇌파진동 수련 상담실

수련 노하우 엿보기
몸에 맡겨버려라
화장실에서도 ‘뇌파진동’ 하세요!
뇌파진동을 할 때 자꾸 딴생각이 난다고요?
음악과 함께하면 더 좋아요
뻣뻣한 목을 풀어주는 뇌파진동
막힌 콧속을 뻥 뚫어주는 뇌파진동 노하우
뇌파진동, 딱 21일만 해보라니까요
집에서 하는‘나 홀로’뇌파진동 노하우
뇌파진동 다이어트, 이것이 요령이다!
숙면을 책임지는 모관운동
숙취를 예방하는 뇌파진동 노하우
뇌의 구석구석에 기운 주기
뇌파진동 하며‘음성내공’을

뇌파진동의 원리는 옛 선조들의 양생법에서도 그 맥을 찾아볼 수 있다. 일례로 잠에서 깨어나면 밤새 고요해진 몸의 파동을 고려해 갑작스레 일어나 움직이거나 큰 소리로 강한 자극을 주는 것은 삼갔다. 대신 가볍게 살살 쓸어주고, 문지르고, 두드려주었다. 의료인의 입장에서 바라본 뇌파진동의 미덕도 이렇듯 사소한 자극을 통해 운동이 불가능한 환자들한테 긍정적인 영향을 미친다는 점이다.
- 6쪽, 추천의 글 中에서 -내가 처음으로 뇌파진동을 치료에 활용한 환자는 초등학교 5학년 어린이다. 이 아이는 뇌질환의 일종인 틱 장애 증세가 심해 우리 병원까지 오게 되었다. 그간 일 년이 넘도록 유명하다는 클리닉은 모두 찾아가 봤지만 별 차도가 없었다며, …… 나는 이 아이에게 기존의 치료법인 침구 치료와 한약을 사용하면서, 동시에 뇌파진동을 응용한 뇌 기공 요법을 시도했다. 아이 스스로 뇌파진동을 하기 어려운 상태였기 때문에, 내가 기공 요법으로 몸을 이완시킨 다음 손으로 아이의 뒷머리를 감싸쥐고 좌우로 가볍게 흔들어주는 방식을 택했다. …… 과연, 그동안 다른 어떤 방법으로도 긴장을 풀지 못하던 아이가 너무도 쉽게 이완하는 것을 확인할 수 있었다. 아마도 경추 부위의 근육을 부드럽게 풀어주는 것과 함께, 진동을 통해 뇌 혈류 및 뇌 척수액의 흐름을 개선하여 뇌가 자연스럽게 이완된 것이라고 해석된다. 이 방법을 꾸준히 활용하면서, 그동안 좀체 나아지지 않던 틱 장애의 빈도도 줄어들었으며 그 강도도 차츰 약해지기 시작했다. 또한 성격 면에서도 늘 자신감 없이 주눅 들어 있던 아이가 어느 순간부터 활기가 생기고 말수가 늘어났다며 부모들도 내게 와서 감사를 표했다.
- 48~49쪽, 제1장 일반 건강 / 척추가 바로서니 머리가 시원하다 中에서 -다행히 한 달쯤 지나가 극심하던 통증이 온데간데없이 사라졌다. 그뿐이 아니었다. 몸은 깃털처럼 가벼워지고, 푸석푸석하던 피부가 내가 봐도 놀랄 정도로 윤기가 생겼다. 진짜 기적은 두 달 만에 찾아왔다. 손발이 후끈후끈할 만큼 따뜻해지고, 온몸에는 송글송글 땀까지 배는 것이다! …… 태어나서 이제껏 나를 고통으로 몰아넣었던 냉증이 수련 두 달 만에 완쾌되다니, 스스로도 실감이 나지 않았다. 수련 두 달 만에 찾아온 진짜 기적 가운데, 아직 내가 밝히지 않은 게 있다. 그토록 기다리던 아기가 내 몸에 찾아왔다는 사실이다. 얼마나 학수고대하며 기다렸던 순간인가! 내 생애 가장 소중한 선물 앞에서, 나는 순간적으로 할 말을 잃었다. 건강을 위협하던 냉증을 몰아낸 것은 물론이고 고대하던 임신 소식까지 받게 되다니, 뇌파진동은 내게 너무나도 값진 선물을 한번에 몰아서 안겨준 셈이다.
- 56~57쪽, 제1장 일반 건강 / 척추가 바로서니 머리가 시원하다 中에서 -작년 9월, 나는 드디어 미뤄두었던 정기검진을 받았다. 처음으로 ‘척수내종양’ 판정을 받은 지 6개월이 지난 시점이었다. 또 무슨 청천벽력 같은 소리를 할지 조마조마했지만, 한편으로는 그동안 내 몸에 어떤 변화들이 생겼을지 무척 궁금했다. …… MRI를 찍고 나서 일주일 후에 결과를 보러 갔다. 그런데 의사가 고개를 갸우뚱하며 입을 열었다. “참, 내가 뭐라고 말을 못 하겠네요 종양이 그냥 없어져버렸는데, 의학적으로는 도저히 뭐라고 설명을 드릴 수가 없습니다.”나는 그렇다면, 혹시 초기 진단이 잘못된 것은 아니냐고 재차 물었다. 하지만 의사는 그렇다고 해도 도무지 말이 안 된다는 것이다. 설사 ‘척수종양’이 아니고 ‘척수염증’이었다고 해도 이렇게 감쪽같이 사라지는 일은 있을 수 없다고 설명했다. 의료계에 있는 친구들에게 소식을 전해도 반응은 마찬가지였다. 정말 잘됐다고 축하와 격려를 하면서도, 이건 ‘기적’이라고밖에는 설명할 말이 없다는 것이었다. 뇌파진동의 효과가 강력하다는 것은 알고 있었지만 이 정도일 줄이야. 나는 일생 동안 뇌파진동을 거르지 말아야겠다고 다짐하기에 이르렀다.
- 114~116쪽, 제2장 만성질환 / 막히면 죽고 통하면 산다 中에서 -

하루 3분 뇌파진동으로 뇌 속에 잠든 생명력을 흔들어 깨워라!
놀랍다, 생생하다, 흥미롭다, 감동적이다……
우리 이웃들의 목소리로 전해 듣는‘뇌파진동’체험 고백!
《뇌파진동》이 출간된 지 2년이 채 지나지 않았다. 현재까지 국내에서만 45만 부가 팔렸으며 해외의 반응도 뜨겁다. 2008년 6월에는 미국에서 가장 먼저 출간되었고, 2009년 4월에는 일본 고단샤에서 출간되자마자 일본 아마존 베스트셀러 1위에 올랐으며, 프랑스, 독일, 중국, 대만, 러시아 등 10개국에 판권이 수출되어 곧 출간을 앞두고 있다. 이처럼 ‘뇌파진동’이 획기적인 뇌 활용법으로서 세계적인 각광을 받게 되자, 체험 사례도 세계 곳곳에서 물밀 듯이 쏟아졌다. 이 책에는 편집부로 전달된 수천 건의 사례 가운데 총 40여 편을 엄선해서 실었으며, 이를 다시 일반 건강, 만성질환, 미용 및 다이어트, 인간관계 및 습관 개선, 인생관 및 창조성 등 다섯 가지 주제로 나누어 재구성했다. 사례들 중에는, 현대의학으로도 치료하기 어려운 난치병과 만성질환을 극복하고 이전보다 더 건강하고 왕성하게 활동하고 있는 사람들의 이야기가 많은데, 그야말로 뇌파진동의 효과에 대한 임상 자료라 할 만하다. 뿐만 아니라 마음을 짓누르던 우울과 불안, 공포와 번뇌에서 벗어나 어린 시절의 상처를 치유했다는 이들도 있고, 이십 년 동안 달고 살았던 술과 담배가 입에 맞지 않아서 어느 날 저절로 끊게 되었다는 사연도 있다. 또 아무에게도 말 못한 부부간의 성 문제를 해결했다는 내밀한 고백도 있고, 자신의 꿈을 이루는 촉매제로 뇌파진동을 활용했다는 이들도 있다. 뇌파진동의 효과 면에서는 마치 ‘개인별 맞춤형’이라 할 만큼 그 반응들도 다양하지만, 삶의 활력을 되찾았으며, 자신에게 가장 절실한 문제를 해결할 수 있는 실마리를 찾았다는 점에서 체험자들은 한결같이 뇌파진동을 만난 것을 ‘인생의 기적’이라고 부르고 있다. “뇌파진동이 내 인생을 송두리째 바꿔놓았죠!”
뇌파진동의 효과와 원리가 한손에 잡힌다!
기존에 출간된 《뇌파진동》이 뇌파진동을 소개하는 첫 번째 책으로서 수련의 원리나 효과, 철학적 배경에 충실했다면, 이 책 《뇌파진동으로 기적을 창조한 사람들(약칭: 뇌파진동 기적 창조)》은 수련을 체험한 이들의 실제 경험담을 가감 없이 실어 뇌파진동의 방법과 효과를 훨씬 구체적으로 와닿도록 보여주는 장점이 있다. 책을 보고 직접 수련해보고 싶어 하는 독자들을 위해 뇌파진동 수련의 기본 동작과 수련자들이 가장 많이 문의하는 내용을 간추려‘수련 상담실’도 함께 실었다. 체험기 말미에 덧붙인‘수련 노하우 엿보기’는 체험자들이 수련의 효과를 극대화하거나 일상에서도 수련 효과를 톡톡히 누리는 비법 등을 공개한 것으로, 수련 고수들로부터 직접 전수받는 생생한 알짜 정보들이다. 또 이 책은 뇌파진동의 개발자이자 이 책의 모태가 된 《뇌파진동》의 저자이기도 한 일지 이승헌 총장이 직접 감수를 맡았다. 이 책에 실린 모든 체험기는, 자칫 결례가 될 수 있는 세 분의 이름만 부득이하게 가명을 사용했을 뿐 각 체험자들의 기본적인 인적 사항(이름과 나이, 주소 혹은 수련한 단월드 센터)을 함께 기재하여 신뢰도를 높였다는 점도 일반 체험기들과는 차별화되는 지점이다. 흔들어라, 몸이 변한다!
흔들어라, 마음이 변한다!
흔들어라, 당신의 인생이 바뀐다!
전 세계 3백만이 열광한 뇌파진동, 그 이유는 무엇일까?
뇌파진동은 UN자문기관인 한국뇌과학연구원이 개발한 뇌교육의 핵심적인 ‘두뇌 활용법’으로, 고개를 도리질하듯 좌우로 흔들기만 하면 되는 아주 단순한 운동이다. 뇌와 몸을 연결하는 부위인 목을 부드럽게 풀어줌으로써 뇌와 몸 사이의 긴장과 불균형을 해소하고, 온몸의 기혈순환을 원활하게 해주며, 뇌 기능을 통합적으로 향상시켜 인체의 면역력을 강화하는 효과가 있다. 나아가서는, 우리 안에 내재된 무한한 창조력과 직관력, 통찰력을 키워준다.
<추천사>
“뇌파진동의 효과는 근육 운동 효과, 명상 효과, 호흡 조절 효과, 의식 집중 효과로 설명할 수 있다. 뇌파진동은 동작이 매우 쉽고 단순해서 누구나 손쉽게 활용할 수 있고, 스스로 자기 몸에 맞는 자연스러운 동작을 찾아가는 운동이자, 인체에서 저절로 흘러나오는 동작을 실현하는 운동이다. 질병이 생겼을 때는 자연치유력을 높일 수 있고, 평상시에는 면역력을 키워 질병을 예방하는 훌륭한 생활 건강법이 될 수 있다.”
- 전세일 CHA의과학대학교 대체의학대학원 원장, 국제 자연치유 의학 연맹 총재 -“이승헌 총장이 지은 뇌파진동은 내 인생의 지침이 될 정도로 마음 깊이 자리 잡은 책이다. 내가 학생들에게 꼭 읽으라며 추천도서로 첫손에 꼽는 책이기도 하다. 자기 삶의 주체가 되기 위해서는 결국 자기 뇌의 주인이 되어야 한다는 메시지에 크게 공감했기 때문이다. 뇌파진동은 자기 뇌의 주인이 되고, 자기 삶의 주인이 되는 구체적인 실천 방법을 제시해준다.”
- 임재해 안동대학교 민속학과 교수 -“양자역학에서는 소립자의 진동이나 파동을 만물의 근원으로 설명한다. 이런 관점에서, 몸에서 일어나는 리듬을 살려 신체를 툭툭 털고 흔들어주는 뇌파진동이야말로 가장 근본적인 수련법이다. 최근에 뇌 기능 향상을 위해 다양한 뇌파 조절기가 속속 등장하고 있지만, 자신의 몸을 이용해서 뇌파를 조절하는 뇌파진동이야말로 언제 어느 때나 사용할 수 있는, 심신의 건강을 위한 최고의‘뇌파 조절기’라고 생각한다.”
- 심준영 국제뇌교육종합대학원대학교 뇌교육학과 교수 -
<책속으로>
그날부터 나는 아넷에게 간접적으로 뇌파진동을 시켰다. 딸아이를 앉힌 후 손으로 뒷목을 붙잡고 좌우로 흔들어주기도 하고, 양쪽 어깨를 잡고 앞뒤로 흔들어주기도 했다. 움직이지 않아서 굳은 등과 엉덩이도 주무르면서 두드려주고, 고관절을 비롯해 딱딱하게 굳어버린 관절들도 모두 풀어주었다. …… 그렇게 한 달이 채 되기도 전에 아넷에게는 기적 같은 변화들이 나타나기 시작했다. 운동량이 적다보니 소화기관도 약해진 아넷은 변비가 심해서 화장실도 1주일에 한 번씩 가곤 했는데 뇌파진동을 하고부터 하루 혹은 이틀에 한 번씩 주기적으로 변을 보기 시작했다. 또 운동실조 증세로 서 있으면 팔다리뿐 아니라 몸통까지 흔들리던 예전에 비해 서 있을 때도 조금도 흔들림이 없고, 걷는 모습도 무릎을 굽히며 한결 자연스럽게 걷는 것이 아닌가. …… 5살 이후로 14년 동안 아예 말을 못 했던 아이가 뇌파진동을 한 지 3주흔들리던자 말을 시키면 간단한 단어로 대답을 하기 시작했다. 오랜만에 같이 외출하는 차 안에서 내가 창밖을 보고 혼잣말처럼 “저기, 남자아이가 울며 지나가네”했더니, 아넷이 “왜?”라고 묻는 바람에 얼마나 놀라고 기뻤는지 모른다.
- 150~151쪽, 제2장 만성질환 / 막히면 죽고 통하면 산다 中에서 -7개월이 흘렀을 때, 그동안 빠진 몸무게를 모두 합해보니 무려 23킬로그램이나 되었다. 사실 10킬로그램만 빠져도 없던 몸매가 드러나는데, 체중이 23킬로그램이나 빠져 나가면 완전히 다른 사람이 된다. 실제로 오랜만에 만난 사람들은, 내가 그 지난날의 ‘수퍼 똥돼지’라는 것을 미처 알아보지도 못했다. 단순히 몸매만 달라진 것이 아니기 때문이다. 얼굴선도 또렷하게 살아났으며, 침울한 표정은 밝고 화사하게 변해 있었다. 나에게 일어난 또 다른 좋은 일은, 더 이상 역류성 식도염이나 위염을 걱정하지 않아도 된다는 사실이었다. 스트레스로 시달리던 위장의 통증은 온데간데없이 사라졌다. 세상에, 이렇게 좋은 다이어트 방법도 있었다니! 나는 뇌파진동을 모르고 살았던 세월이 억울할 지경이었다.
- 210~211쪽, 제3장 다이어트와 미용 / 피부가 고와지고 뱃살이 사라졌다 中에서 -뇌파진동 철야수련을 마치고 아침 일찍 집에 돌아와서, 나는 깨어 있던 남편에게 어젯밤 다섯 가지 소망을 적었던 종이를 보여주었다. 6년 만에 처음으로 대화다운 대화를 시도해본 것이다. 그런데도 남편은 무슨 생각인지 멀뚱멀뚱 종이만 물끄러미 쳐다볼 뿐 한마디 대꾸가 없었다. 쉽사리 해결될 문제는 아니라고 생각했지만 기분이 좀 착잡했다. 그런데 다음날 저녁, 남편에게 갑자기 기적이 일어났다. 아무리 노력해도 나아지지 않던 발기부전 증세가 느닷없이 사라진 것이다. 자연스럽게 발기가 되었고 우리 부부는 4년 만에 함께 잠자리를 가졌다. 너무나 갑작스러운 일이라 당황스러웠지만, 내가 어색해 하면 영영 다시는 기회가 오지 않을 것 같아서 당황한 마음을 감추고 일부러 자연스럽게 굴었다. 그날 이후로 남편의 발기부전은 그냥 없던 일이 되어버렸다. 아니, 이렇게 저절로 치료될 수 있는 일을 왜 4년 동안이나 끙끙댈 수밖에 없었는지. 증세가 시작된 계기야 어찌 되었건, 그 병을 지속시킨 건 결국 나였음을 시인할 수밖에 없다. 꽁꽁 닫힌 내 마음의 문이 남편을 움츠러들게 하고 성 능력까지 앗아갔던 것이다.
- 242~243쪽, 제4장 인간관계,습관 개선 / 마음이 결정하면 몸이 저절로 따른다 中에서 -뇌파진동 수련을 하면서 내게 일어난 변화는 너무나도 많다. 첫째, 신체적인 건강이 놀라울 정도로 회복되었다. 체중은 10킬로그램 넘게 빠졌고 1년이나 뚝 끊겼던 월경이 정상적인 주기로 돌아왔다. 벌어졌던 고관절이 바로잡히면서 걸음걸이도 일자로 반듯해졌고, 만성적으로 늘 피로에 찌들어 있던 몸이 훨씬 가벼워졌다. 그리고 시력이 회복되어 안경도 벗었다. 둘째, 내가 정말 꿈꾸고 고대하던 일을 시작하게 되었다. 어린이집 교사로 일하면서 어린이 교재와 관련된 책을 너무너무 내고 싶었는데, 드디어 출판사와 계약을 맺어 이제 정식 출간을 눈앞에 두고 있다. 셋째, 다혈질적인 성격이 차분하고 안정되게 바뀌었다. 화가 나면 마구잡이로 던지면서 화풀이를 해야 직성이 풀리는 식이었는데 요즘엔 내가 생각해도 이상할 정도로 마음의 여유가 생겼다. 넷째, 일중독에 가까웠던 강박관념에서 벗어났다. …… 계속해서 무언가를 해야 한다는 강박관념이 나를 붙들고 놓아주지 않았다. 하지만 이제 어떤 일은 하든, 무엇을 배우든 그 자체를 주체적으로 즐기면서 하게 되었다. 다섯째 변화는 내게는 개인적으로 가장 소중한 것이다. 독실한 기독교인으로서, 뇌파진동을 통해 하나쟘어난더 가까이 체험하게 되었기 때문이다. …… 나는 뇌파진동 수련을 하면서 본질적으로 하나쟘과난더 가까워지고, 하나쟘의 뜻어난더 잘 이해하게 되었다. 기도를 할 때도 온 마음을 열고 하나쟘과난소워졌게 되었다.
- 276~278쪽, 제5장 인생관,창조성 / 인생, 이제는 자신 있다 中에서 -