산부인과 소아과 출신 간호사맘의 건강육아 분투기

12년 차 간호사가 엄마가 되어 겪은 좌충우돌 육아기로, ‘맘스홀릭 베이비’ 카페에서 연재하던 인기 칼럼을 책으로 발전시킨 것이다. 임신 중 교통사고는 물론 자가격리 산후조리, 낙상, 화상 등 사건, 사고가 난무하는 육아 속에서 베테랑 간호사맘도 당황하고 실수하며 배워 나간 이야기를 담았다. 내가 서툴러서 아이를 힘들게 하는 것만 같은 초보 부모에게 많은 공감과 위로를 선사한다. 이와 함께 임신한 순간부터 3살까지 부모들을 멘붕에 빠뜨리는 육아상황만을 모아 어떻게 대처해야 하는지 109가지의 건강정보를 소개한다. 시간 순서대로 이야기를 풀어내며 들려주는 건강정보들은 실전 육아에서 부모들이 궁금해하는 질문들에 답을 해주며 현실적인 도움을 준다. 소아청소년과 전문의이자 인기 유튜브 〈우리동네 어린이병원〉을 운영하는 손수예 선생님에게 감수를 받아 더욱 안심할 수 있는 건강정보다. 임신 중 약을 먹어도 되는지, 아이가 다쳤을 땐 무슨 연고를 발라야 하는지, 약을 거부하는 아이에게 어떻게 먹여야 하는지 등등, 너무 궁금하지만 사소한 듯하여 병원에 묻기 힘든 질문부터, 인터넷에는 의견이 분분해서 확신할 수 없는 건강 상식, 병원에서는 잘 이해되지 않았던 설명까지, 의학적 의문에 답을 준다. “아이가 아프고 다칠 때마다 자책하는 부모에게 따뜻한 위로와 함께 현실적 도움이 되는 정보를 충실하게 담았다!”_손수예

추천의 글 내 육아가 서툴러 아이를 힘들게 하는 것 같나요?
머리말 건강하고 안전하게 키우는 일만큼 중요하고 어려운 일이 있을까요?

1부. 엄마가 되는 길은 험난해_임신·출산 편

진짜 임신이야? (임신 증상)
건강 정보 : 임신, 무엇을 조심해야 할까요?

아가, 왜 갑자기 움직이질 않니? (태동이 없을 때)
건강 정보 : 임신 중 스트레스, 태아에게 영향을 미칠까요?

태교 여행에서 겪은 생애 첫 교통사고 (임신 중 교통사고)
건강 정보 : 임산부도 교통사고가 나면 치료를 받을 수 있나요?

이 약은 사용해도 되는 걸까? (임신 중 약물 처치)
건강 정보 : 헷갈리는 사용해도 되는 약과 안 되는 약

출산하는 시기와 방법은 아기가 정하는 거래요. (출산)
건강 정보 : 자연분만 vs 제왕절개

코로나19 밀접 접촉자라 산후조리원에 못 간다고요? (극한 산후조리)
건강 정보 : 전통적인 산후조리 방식, 그대로 따라야 할까요?

모유 수유, 그게 뭐라고 (험난한 완모 여정기)
건강 정보 : 모유 수유 성공법

엄마도 오늘 행복해? (주산기 우울)
건강 정보 : 절대 참고 넘어가서는 안 되는 우울감

2부. 간호사 엄마도 아이가 아프면 당황스러워_육아 편

간호사여도 내 아이 예방접종은 힘들어! (시기별 예방접종)
건강 정보 : 종류가 다양한 예방접종, 어떻게 선택해야 할까요?

예방접종을 하고 왔는데 몸이 뜨끈뜨끈해요! (접종열과 열 관리)
건강 정보 : 처음 겪는 접종열, 당황하지 마세요

고열로 악명 높은 돌발진 체험기 (고열 관리)
건강 정보 : 반복되는 고열, 잘 싸워 이기기 위해 알아 두세요

수술할지 말지 엄마가 선택하라고요? (설소대)
건강 정보 : 설소대 수술, 왜 하나요?

순식간에 꽈당! (낙상 사고)
건강 정보 : 위험한 낙상 사고, 대처하는 법

눈 깜짝할 사이에! (자상 사고)
건강 정보 : 상처 소독과 연고 처치법

찰나의 순간, 알아채지 못하면 큰일 나요! (질식ㆍ흡인 사고)
건강 정보 : 흡인 사고 응급처치법, 반드시 알아 두세요

간호사의 아이도 감기에 걸리네요 (감기)
건강 정보 : 감기, 약 먹이기 말고도 해줄 게 많답니다

어린이집에 가면 정말 자주 아픈가요? (전염성 질환)
건강 정보 : 기관 생활이 시작되었다면 특히 주의해야 할 전염성 질환

잘 먹고 잘 싸는데 왜 피가 나오죠? (혈뇨, 혈변)
건강 정보 : 바로 병원에 가야 하는 기저귀 양상

아기 이마에 저게 뭐예요? (혈관종)
건강 정보 : 혈관종, 너무 걱정하지 마세요

뭘 먹었다고 두드러기가 났지? (이유식과 알레르기)
건강 정보 : 이유식 알레르기, 주의 사항을 알면 침착하게 대처할 수 있어요

충치와 치카 전쟁 (유치 관리)
건강 정보 : 어렵지만 단순한 유치 관리법

마려우면 참지 말고! (변비)
건강 정보 : 변비, 왜 이렇게 잘 싸는 게 어려울까요?

그거 아뜨야, 아뜨! (화상)
건강 정보 : 아이가 데었을 때, 병원 가기 전 응급처치가 중요해요

왜 늘 고개가 기울어 있지? (사두, 사경)
건강 정보 : 사두, 사경, 조기 발견과 관리가 중요해요

아토피랑 습진이 다른 게 아니라고요? (유아 습진)
건강 정보 : 습진 치료의 핵심은 보습!

3부. 이론을 많이 알면 육아에 도움이 될까?_간호사맘의 실전육아법

손 타면 힘드니까 안아 주지 말라고요?
육아에 정답이 있나요?
저 아이랑 집중해서 노는데요?
원더윅스를 알 필요가 없는 원더풀한 육아법
부족하지만 풍성한 육아를 할 수 있었던 이유
아이에게 심부름을 시키나요?
집에서 정성껏 애를 키우는 삶은 무의미한가요?
기다림의 가치
아동심리치료사가 칭찬한 육아법

★누적조회 700만, 10만 구독자 유튜브 〈우리동네 어린이병원〉 운영 소아청소년과 전문의 손수예 감수 추천! ★초보맘이 진짜 궁금해하는 건강정보 109가지 수록 ★네이버 카페 ‘맘스홀릭 베이비’ 인기 연재칼럼★출산 선물로도 좋은 책! #접종열#돌발진#낙상#예방접종#이유식알레르기#험난한부모되기#찐육아정보 “부디 건강하게만 자라다오!”산부인과·소아과 출신 간호사맘의 좌충우돌 건강육아 분투기간호사의 일이 마치 엄마의 일과 같기에, 병원에서 소아환자를 돌보며 했던 경험들을 믿고 육아도 크게 어렵지 않을 거라 생각했던 간호사는 임신과 출산, 육아를 겪으며 숱하게 넘어져야 했다. 임신 중 교통사고, 험난한 완모 여정, 지독한 고열과의 싸움, 원더윅스, 낙상, 자상, 화상 등 두 아이를 키우며 겪은 수많은 사건, 사고. 그 경험들을 모아 〈맘스홀릭 베이비〉 카페에 소개했다. 간호사맘도 이렇게 고생한답니다 하고 초보 엄마들에게 위로와 도움을 주고자 올린 고군분투기는 연재 당시 하루에도 수백 건의 글이 올라오는 맘카페에서 높은 조회수를 기록하며 인기를 얻었다. 이 책은 그 칼럼을 발전시켜 엮은 것이다. 임신과 출산, 육아를 겪으며 한 번쯤은 겪게 되는 멘붕상황들을 모아, 이때 어떻게 대처하면 좋은지를 자신의 좌충우돌 육아기를 통해 들려준다. 이 책은 누구나 엄마는 처음이기에 열간호에 익숙한 간호사도 내 아이의 고열에 당황하게 된다고, 사고는 0.1초 찰나에 벌어지는 일인지라 자책할 필요가 없다고 말한다. 이와 함께 이론과 다른 실전 육아를 통해 실수하고 배워 나간 건강정보들을 충실하게 담았다. “병원에 다녀왔지만 풀리지 않는 궁금증에 계속 검색하게 되나요?”“지금 당장 병원에 가야 할지 고민되나요?” 간호사맘이라서 들려줄 수 있는, 병원에 물어보기 힘든 질문부터 부모들이 진짜 궁금해하는 건강정보를 담았다! 처음 아이의 고열과 맞닥뜨린 부모는 모든 게 두렵다. 병원에 다녀와서도 풀리지 않는 궁금증은 꼬리에 꼬리를 문다.이 순간을 위해 구비해 놓은 응급처방책을 뒤져 보지만, 너무나도 원론적인 이야기에 오히려 막막함이 몰려온다. 겨울인데 열을 발산시킬 수 있도록 옷을 벗겨도 되는 걸까? 기저귀까지 벗겨야 하나? 미온수로 닦이면 좋다는데 자는 아기에게 해도 되는 건가? 등 아무것도 모르는 초보 부모는 모든 게 걱정스럽고 두렵다. 병원에 묻기에는 너무 사소한 것 같아, 인터넷에 검색해 보지만 믿을 만한 정보인지 알 수 없다. 이 책은 이런 부모들을 위해 간호사이자 초보맘으로서 직접 겪으며 터득한 정보들을 담았다. 아이를 키우는 데 도움이 되었던 간호사로서의 경험과 지식은 물론, 그 어느 시기보다 열심히 공부하고 주변 의료진들에게 물어가며 배운 정보들을 소개한다. 임신부터 세 살까지, 흔하게 겪는 육아 상황을 중심으로 가장 현실적으로 도움이 되는 건강정보 109가지! -태동, 횟수보다 중요한 이것!-꺼려지는 임신 중 약 복용, 하지만 참는 것이 오히려 태아에게 해가 되는 경우-후회 없는 예방접종 선택법-쉽게 기억하는 진료가 필요한 대변 양상-약을 극도로 거부하는 아이에게 약을 먹이는 방법-떨어지지는 않는 고열 시, 교차복용 주의사항 -코가 막혀 계속 깨는 아이, 콧물 흡입을 해줘야 할까? -아이의 상처에 바를 수 있는 연고 사용법 등