0~36개월 아기랑 엄마랑 생애 첫 놀이 100

출생 직후부터 3세까지는 아이의 성장 발달에 매우 중요한 시기다. 이 기간 동안 지능을 결정하는 뇌의 시냅스가 왕성하게 발달하며 뇌의 80%가 성장하기 때문이다. 뇌과학자를 비롯해 많은 전문가가 ‘두뇌 발달의 결정적 시기’라고 일컫는 생후 36개월 사이에 아이에게는 적절한 자극과 경험이 주어져야 한다. 그래야만 인지 발달은 물론이고, 사회성과 정서 발달 등 아이가 앞으로 살아나가는 데 꼭 필요한 기초적인 토대가 단단하게 만들어질 수 있다. 《0세부터 시작하는 두뇌 발달 놀이》는 인스타그램 팔로워 2만여 명의 육아 분야 파워 인플루언서이자 유아 창의 놀이 크리에이터인 저자가 ‘코로나 베이비’였던 첫아이를 위해 지난 2년간 직접 구상하고 실천해온 두뇌 발달을 위한 감각 놀이들 중 엄마들로부터 가장 열띤 호응을 받았던 100가지 놀이를 엄선해 담아낸 책이다. 엄마표 두뇌 발달 놀이를 어떻게 시작해야 할지 몰라 막막한 엄마들에게 건네는 다정한 조언을 비롯해 엄마표 두뇌 발달 놀잇감을 만들 때 필요한 준비물, 놀이를 더욱 즐겁게 할 수 있는 저자만의 팁, 책에 실린 놀이법을 바탕으로 한 확장 놀이 아이디어 등 우리 아이 생애 첫 감각 놀이를 위한 실용적인 정보들을 살뜰하게 담았다. 《0세부터 시작하는 두뇌 발달 놀이》에 담긴 놀이를 하나하나 해나가면서 엄마와 아이 모두 행복하고 즐거운 교감의 시간을 가져보자.

프롤로그
엄마표 놀이를 통해 아이도 엄마도 행복한 성장을 할 수 있습니다

ㆍ 생애 첫 엄마표 두뇌 발달 놀이, 어떻게 해야 하나요?
ㆍ 이 책을 보다 유용하게 활용하는 방법
ㆍ 엄마표 두뇌 발달 놀이를 위한 기본 준비물

PART 1 오감으로 만나는 세상, 감각 발달 놀이
01 염색 쌀 촉감 놀이
02 볼풀공 물놀이
03 물티슈 캡 촉감 놀이 보드
04 미로 바구니
05 엄마표 손 놀이 장난감
06 방울 팔찌
07 폼폼이 놀이
08 자기주도 식재료 오감 놀이
09 마스킹 테이프 감각 놀이
10 꽃 촉감 놀이
11 튀밥 양 센서리 백
12 그림자놀이
13 마라카스 악기 놀이
14 오색 풍선 존
15 욕조 바다 동물 탐험
16 손&발 페이팅
17 업그레이드 촉감 놀이 보드
18 무지개 하트 젤리
19 컬러 센서리 백
20 휴지심 볼링
21 물풍선 어항 물병
22 스팽글 센서리 백
23 에어 캡 물감 놀이
24 컬러 국수 촉감 놀이
25 오색 빛깔 한천 젤리
ㆍ 육아 퇴근 후 쉼 한 조각_육아, 유년을 두 번 경험하는 축복

PART 2 손을 더욱 정교하게, 두뇌 발달 놀이
26 동물 구출 대작전
27 컬러링 공 넣기
28 매직 스카프
29 나비 볼풀공
30 그리기 캔버스 상자
31 휴지심 폼폼 플레이 존
32 볼 드롭 상자
33 셀로판지 나비
34 젤라틴 구출 대작전
35 체망 건지기 놀이
36 링 쌓기 놀이
37 종이컵 맞추기 놀이
38 모양 매칭 놀이
39 젤리 속 캐릭터 친구들 구하기
40 폼폼이 자판기
41 휴지심 모양 도장
42 처음 선 긋기
43 염색 쌀 숫자 놀이
44 생쥐 귤 먹이기
45 무지개 면봉 꽂기
46 냠냠 토끼 먹이 주기
47 빨대 꽂기 보드
ㆍ 육아 퇴근 후 쉼 한 조각_휴식, ‘엄마’가 아닌 ‘나’ 자신이 되는 시간

PART 3 마음을 쑥쑥 키워줘요, 정서 함양 놀이
48 까꿍 접시
49 요거트 페인팅
50 과일 스파
51 아빠 썰매
52 파스타 액세서리
53 청경채 도장
54 드라이아이스 거품 놀이
55 치카치카 양치 놀이
56 플라워 밀크 스파
57 장난감 미니 세탁기
58 감정 카드
59 병아리콩 스몰 월드
60 풍선 페인팅
61 젖소 풀 먹이기
62 베이비 꽃꽂이
63 컬러 돋보기
64 동물 샤워 부스
65 생일 케이크 카드
66 석류 오감 놀이
67 에어 캡 발자국 찍기
68 네이처 프레임
ㆍ 육아 퇴근 후 쉼 한 조각_가족, 늘 고맙고도 미안한 이름

PART 4 사계절을 느껴봐요, 오감 발달 계절 놀이
69 계란판 미니 꽃밭
70 봄놀이 스몰 월드
71 벚꽃 꽃꽂이
72 장미꽃 선캐처
73 펠트 텃밭 가꾸기
74 아이스 물놀이
75 얼음 물감 페인팅
76 무지개 얼음 녹이기
77 여름 홈캉스
78 얼음 속 공룡 구출 대작전
79 가을 낙엽 벽화
80 가을 랜턴
81 감자 도장 나뭇잎 찍기
82 가을 낙엽 색칠 놀이
83 가을맞이 헤어스타일링
84 크리스마스 전구 하우스
85 손도장 루돌프
86 베이킹소다 눈 놀이
87 볼풀공 트리
88 크리스마스 드로잉
89 털실 크리스마스트리 오너먼트 만들기
ㆍ 육아 퇴근 후 쉼 한 조각_여행, 세상에서 가장 크고 넓은 배움터

PART 5 무한한 상상력을 키워줘요, 창의력 발달 놀이
90 파스타 바다 탐험
91 드라이아이스 화산
92 하늘을 나는 풍선 꽃
93 얼음 꽃 오감 놀이
94 물놀이 우주 비행
95 펭귄이 사는 얼음 나라
96 풍선 벌 집콕 놀이
97 스포이드 무지개 빗방울
98 시리얼 모래 촉감 놀이
99 할머니 할아버지 염색 해드리기
100 염색 쌀 하늘 촉감 놀이
ㆍ 육아 퇴근 후 쉼 한 조각_책육아, 생각 주머니를 키워주는 가장 좋은 방법

에필로그
처음 엄마가 된 당신에게 선물 같은 책이기를 바라며

출생에서 3세까지의 시간은 아이의 성장 발달에 매우 중요한 시기입니다. 엄마 배 속에서부터 발달하기 시작한 태아의 뇌는 출생 후 3년에 걸쳐 왕성하게 성장합니다. 최근 이루어진 뇌 연구에서도 0~3세 기간을 아동 발달의 가장 중요한 시기라고 보고 있습니다. 지능을 결정하는 뇌의 시냅스는 생후 0~36개월 사이에 아주 많이 발달하는데, 이때 적절한 자극이 지속적으로 주어지게 되면 시냅스가 더욱 강화되고 그렇지 않은 경우에는 사라져버리기 때문입니다. 그래서 많은 전문가가 출생 후 첫 3년을 ‘두뇌 발달의 결정적 시기’라고 이야기하면서 이 시기의 뇌 발달을 위해서는 다양한 외적 자극과 경험이 이루어져야 한다고 강조합니다. (‘프롤로그’ 중에서)아이를 위해서라면 뭐든지 해주고 싶은 것이 엄마의 마음이지만, 육아를 하다 보면 잠깐이라도 나 자신만을 위한 시간을 갖기가 쉽지 않습니다. 그러다 보면 몸도 마음도 지쳐버려서 아무것도 하고 싶지 않고 서글퍼지기까지 하지요. 분명한 것은 행복한 엄마가 아이에게 행복한 에너지를 전달할 수 있다는 사실입니다. 게다가 육아는 장기전이지요. 그렇기 때문에 아이와 엄마의 욕구 사이에서 적절한 균형을 찾아가며 행복한 시간을 만들어가는 것이 중요합니다. ‘아이도 엄마도 즐겁고 행복한 시간이 될 것!’ 이것은 엄마표 놀이를 할 때도 적용되는 대원칙입니다. (‘생애 첫 엄마표 두뇌 발달 놀이, 어떻게 해야 하나요?’ 중에서)아이의 발달 상황이나 관심사에 맞춰 놀이를 잘 준비했음에도 불구하고 아이가 놀이를 거부하거나 계속 다른 쪽으로 시선을 돌리는 경우도 있을 텐데요, 그럴 때는 놀이를 잠시 중단하고 휴식하는 것이 좋습니다. 그렇게 잠시 숨을 돌리고 난 후나 며칠이 지난 뒤, 아이의 컨디션이 최상일 때 같은 놀이를 다시 시도하면 이전과는 달리 아이가 놀이에 흥미를 보이며 즐겁게 참여할 수도 있습니다. 우리 어른들도 몸이 피곤하다거나 더 재미있는 것에 시선을 빼앗기면 좋아하던 일도 하고 싶지 않을 때가 있으니까요. (‘생애 첫 엄마표 두뇌 발달 놀이, 어떻게 해야 하나요?’ 중에서)실제 자연물이나 사물과 대응시키면서 책에 나온 놀이를 응용할 수도 있습니다. 가령, 아이와 바깥 산책을 하며 길가에 핀 꽃들을 탐구해본 뒤, 집으로 돌아와서 이와 연계된 활동으로 꽃 촉감 놀이, 꽃꽂이 등과 같이 꽃을 활용한 놀이를 해보는 것이지요. 자연 관찰과 놀이를 연계한 활동은 아이가 자연을 오감으로 느끼고 배우기에 더할 나위 없이 효과적인 방법이지요. (‘이 책을 보다 유용하게 활용하는 방법’ 중에서)생후 6개월 전부터 시작할 수 있는 다양한 오감 자극 놀이는 주양육자인 엄마의 조력이 가장 많은 비중을 차지합니다. 놀잇감 준비 과정에서부터 함께 놀이하는 과정에 이르기까지 엄마의 수고와 노력이 절대적이지요. 저는 이 부분이 ‘엄마표 두뇌 발달 놀이’의 가장 중요한 포인트라고 생각합니다. 엄마는 사랑의 마음을 담아 아이를 위해 놀이를 준비하고, 아이는 준비된 놀이를 통해 새로운 세상을 탐험하면서 하나씩 성취해내고, 엄마는 단계적으로 발달해나가는 아이의 모습을 함께 지켜보면서 행복감을 느끼게 됩니다. (‘에필로그’ 중에서)

“두뇌 발달의 결정적 시기, 생후 36개월.오감 놀이를 통한 자극과 경험이 정말 중요합니다.”출생 직후부터 아이는 오감을 통해 세상을 탐험하기 시작한다. 엄마 배 속에서부터 발달하기 시작하는 태아의 뇌는 출생 후 3년에 걸쳐 더욱 왕성하게 성장한다. 최근 이루어진 다양한 뇌 연구에서도 0~3세 기간을 아동 발달의 가장 중요한 시기라고 보고 있다. 특히 이 시기에는 아이의 지능을 결정하는 뇌의 시냅스가 폭발적으로 발달하는데, 이때 적절한 자극과 경험이 주어져야만 시냅스의 연결이 더욱 강화되어 두뇌 발달이 효과적으로 이루어진다. 이러한 이유로 뇌과학자와 많은 전문가들이 출생 후 첫 3년을 ‘두뇌 발달의 결정적 시기’라고 일컬으면서 이 시기의 아이에게 다양한 감각 자극과 경험을 할 수 있는 기회를 주어야 한다고 강조한다. 주양육자인 엄마의 사랑과 정성을 담아 준비한 ‘엄마표 놀이’는 세상을 탐색하기 시작한 어린아이에게 심리적으로 안전하고 편안한 공간인 집에서 다양한 감각 자극과 경험을 선사해줄 수 있는 최고의 방법이다. 생후 6개월 전후 아기도 할 수 있는 생애 첫 놀이부터자기주도성, 상상력, 정서를 키워주는 놀이까지 두루 담은 만능 놀이 백과《0세부터 시작하는 두뇌 발달 놀이》는 인스타그램 팔로워 2만여 명의 육아 분야 파워 인플루언서이자 유아 창의 놀이 크리에이터인 저자가 ‘코로나 베이비’였던 첫아이를 위해 지난 2년여 간 직접 아이디어를 구상하고 아이와 함께 시도해보았던 두뇌 발달을 위한 감각 놀이들 중 랜선 엄마들로부터 가장 호응을 많이 받았던 100개의 놀이를 엄선해 정리한 책이다. 100개의 놀이는 생후 6개월 전후의 아기들이 생애 첫 놀이로 할 수 있는 ‘감각 발달 놀이’에서부터 손을 정교하게 사용하도록 이끌어 소근육 발달을 비롯해 인지 능력을 향상시켜주는 ‘두뇌 발달 놀이’, 사회성과 자기주도성, 바른 생활 습관 등을 키워주는 ‘정서 함양 놀이’, 자연물을 활용하여 계절의 변화를 오롯이 체험할 수 있는 ‘오감 발달 계절 놀이’, 상상력을 키워주는 ‘창의력 발달 놀이’ 등 다섯 개의 주제로 나누어 체계적으로 구성했다. 아이와 연령과 기질, 흥미에 따라 적절한 놀이를 선택하여 함께 하다 보면 즐겁게 노는 사이에 아이의 신체 능력과 인지 능력, 정서가 두루 발달해나가는 모습을 확인할 수 있을 것이다. 초간단ㆍ초절약ㆍ초스피드로 누구나 쉽게 놀이 준비 가능!엄마의 부담은 덜고, 아이의 호기심은 자극하는 다채로운 놀이 아이디어엄마표 두뇌 발달 놀이를 구상할 때 저자가 가장 신경을 많이 쓴 부분 중 하나는 바로 놀잇감 재료다. ‘엄마표 놀이’를 시작하려고 할 때 엄마들이 겪는 가장 큰 어려움이 바로 교구 준비다. 이 책에 실린 놀이들은 쌀, 국수, 파스타면, 볼풀공, 풍선, 빨대 등 구하기 쉬운 재료나 택배 상자, 휴지심, 페트병, 물티슈 캡처럼 아이 키우는 집이라면 많이 배출되는 재활용품을 활용한 아이디어가 특히 빛난다. 또한 모든 놀이마다 추천 연령, 준비 시간, 놀이 난이도, 해당 놀이를 통해 발달하는 영역 등을 상세히 안내하여 아이와 양육자의 상황에 맞춰 적절한 놀이를 선택할 수 있도록 구성했다. 각각의 놀이 레시피 뒤에는 놀이를 하면서 아이가 보여준 생생한 피드백과 놓쳐서는 안 될 시기별 발달 정보, 더욱 탁월하게 놀이를 이끌어주는 저자만의 팁 등을 알차게 담았다. ‘엄마표 놀이’가 막막하기만 한 초보맘도 이 책 한 권이면 마음의 부담을 덜고 아이의 호기심과 흥미를 자극하는 다채로운 놀이 시간을 만들어갈 수 있다.“편안함과 행복이 가득한 놀이 시간은지금이 아니면 해줄 수 없는 엄마의 가장 큰 선물입니다.”각 파트의 맨 뒤에 실린 ‘육아 퇴근 후 쉼 한 조각’이라는 코너는 육아로 지친 엄마들의 마음을 도닥여주기 위해 저자가 써내려간 짧은 육아 단상들이다. 아이를 키우다 보면 엄마 자신을 위한 시간을 갖기란 참 어렵다. 하지만 엄마 마음이 우선 충만해져야 아이게도 행복한 에너지를 전달할 수 있는 법. 이 코너에 실린 저자의 짧은 에세이를 읽다 보면 아이의 건강한 성장과 발달을 위해 손수 놀이를 준비하는 틈틈이 엄마 자신의 마음을 돌볼 수 있는 휴식의 시간도 가질 수 있을 것이다. 저자는 엄마표 놀이의 대원칙으로 ‘아이도 엄마도 즐겁고 행복한 시간이 될 것’을 꼽는다. 출생 이후부터 만 3세 무렵까지의 시간은 엄마와 아이가 살아가는 동안 물리적ㆍ정서적으로 가장 밀착되어 보내는 시기다. 한번 지나가버리면 다시는 되돌릴 수 없는 이 시절에 엄마표 놀이를 통해 아이와 아름답고 행복한 추억을 쌓아보는 것을 어떨까? 엄마의 마음을 담아 엄마의 눈높이에서 만든 놀이 육아서 《0세부터 시작하는 두뇌 발달 놀이》가 그 길의 믿음직한 가이드가 되어줄 것이다.