하루 5분 놀이로 아이는 세상을 배운다! | 놀이 지능이 아이의 평생 행복을 좌우한다

《놀이만한 공부는 없다》의 저자 권오진 교장은 아이에게 하나라도 더 가르치고 싶다면 아이와 1분이라도 더 놀아야 하며, 특히 아이의 균형 잡힌 성장을 위해서 아빠와의 놀이는 필수라고 설명한다. 이 책은 놀이라면 장난감이나 프로그램을 떠올리는 부모들의 편견을 깨트리며 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 놀이들을 소개하고 있다.

| 프롤로그 | 결국, 놀이가 최고의 공부였다

Chapter 1. 아이는 놀이로 자란다
01. 아이가 알아야 할 모든 것은 놀이에서 배운다
아이들이 뽀통령에 열광하는 이유 | 놀이로 발달하는 16가지 인성과 9가지 신체 기능 | 아빠와의 사소한 놀이도 아이를 위한 종합 전인교육 세트
02. 놀이는 아이의 언어다
아이가 말해주지 않는 것을 알고 싶다면 놀이를 관찰하라 | 놀이 언어를 듣기 위한 3가지 철칙
03. 놀이로 세상을 배운다
글로 배운 세상 vs 놀이로 배운 세상 | 놀이, 아이의 재미있는 인생 시뮬레이션 | 아이의 진짜 놀이 vs 부모의 가짜 놀이
04.놀이 지능이 아이의 평생 행복을 좌우한다
지능이 높은 아이는 행복할까? | 놀이 지능을 발달시키는 369 놀이 법칙
05.놀이로 ‘부자유친’하라
아이와 애착을 다질 수 있는 아빠의 골든 타임 | 아빠와의 몸 놀이로 아이의 정서 지능을 높여라 | 부자 애착 향상 프로젝트, 아이와 더불어 놀지어다!

Chapter 2. 아이와 통하는 아빠는 놀이가 다르다
01. 왜 아이와 놀아주기 힘들까?
‘거실’에서 ‘아빠’와 놀아본 적 없는 아빠에게는 죄가 없다 | 건강한 놀이를 빼앗는 사회 | 그럼에도 불구하고 언제나 놀 길은 열려 있다
02. 아무리 바쁜 아빠도 아이와 놀 수 있다
아이와 노는 데 필요한 시간, 하루 1분 | 자투리 시간을 주도적으로 요리하라 | 아이와 놀이공원에 편하게 다녀오는 비법 | 아이와 미리 놀이 계획을 세워라
03. 아빠가 놀이의 달인이 되는 3가지 비법
놀이 재미의 8할은 아빠의 연기력! | 시시한 놀이에도 아이의 신바람을 자극하는 아빠 목소리 | 아이를 작은 거인으로 만들어주는 아빠의 할리우드 액션 | 아이를 기를 살려주는 아빠의 추임새
04. 아빠의 추억을 뒤져 놀이 급수를 올려라
아빠 안에 놀이 코치가 있다 | 옛날 놀이의 우리 집 거실 응용편 11가지
05. 놀이력이 샘솟는 우리 집 놀이 창고
놀이왕의 비밀 병기 | 놀이 창고를 100퍼센트 활용하는 방법 | 4절지 두 장으로 만드는 놀이 아이디어 창고
06. 스마트폰 보기를 돌같이 하라
스마트폰, 정말 내 아이를 위한 최고의 장난감일까? | 스마트폰의 약발이 아이의 뇌를 팝콘 브레인으로 만든다 | 스마트폰 중독의 대안, 놀이
07. 가족 놀이의 훼방꾼 TV를 없애라
TV가 나쁜 아빠를 제조한다 | 가족과 충돌하지 않고 TV를 없애는 3단계 방법
08. 부부의 각방, 아이와 멀어지는 지름길
한 지붕 두 가족을 만드는 부부의 각방 | 가족을 건강하게 만드는 한 이불의 힘
09. 아빠가 꿈을 꾸면 아이가 달라진다
‘아빠 놀이 전도사’의 꿈 | 아빠의 꿈을 이루는 6가지 조건 | 아이는 부모의 그림자를 밟고 자란다

Chapter3. 아빠의 놀이는 힘이 세다
01. 좋은 아빠로 만들어주는 마법의 1분
하루 1분, 좋은 아빠가 되기 위한 충분한 시간 | 놀이, 양보다 질이 핵심이다
02. 바쁠수록 유용한 원격 놀이
전화 통화를 놀이로 만드는 원격 놀이의 3가지 법칙 | 원격 놀이의 업그레이드, 원격 인증 놀이
03. 아빠보다 아이가 먼저 지치는 슈퍼맨 놀이
큰 힘 쓰지 않고 생색낼 수 있는 놀이 | 폭력성을 잠재우는 슈퍼맨 놀이 | 슈퍼맨 놀이의 핵심, 아이의 한계를 뛰어넘게 하라
04. 아빠는 편하고 아이는 신나는 셀프 놀이
구경만 해도 아이와 놀이가 된다 | 아빠는 시범만 보여주는 셀프 놀이 10선
05. 아이가 잠들어도 함께 놀 수 있는 취침 놀이
아이의 깨어 있는 무의식을 활용하라 | 취침 놀이가 되기 위한 2가지 원칙
06. 우리 아이 자존감이 자라는 신체 놀이
부모와의 스킨십이 아이의 자존감을 키운다 | 자존감이 쑥쑥! 아이별 맞춤 신체 놀이 18가지
07. 두고두고 써먹는 창의력 웰빙 놀이
아빠의 웰빙을 위한 ‘원 소스 멀티 유스’ 놀이 | 아빠는 편하고 아이는 똑똑해지는 일석삼조 웰빙 놀이
08. 아이의 표현력을 끌어내는 네버엔딩 스토리텔링 놀이
스토리텔링, 생각나는 대로 떠오르는 대로 | 상상력이 자라는 스토리텔링 놀이
09. 예의 바른 아이로 키우는 예절 놀이
아이의 인성은 알아서 자라지 않는다 | 실생활에서 놓치기 쉬운 상황별 예절 놀이
10. 독서 습관이 절로 붙는 매달 서점 놀이
아이가 책과 가까워지는 서점 놀이의 4가지 원칙 | 아이는 직접 고른 책을 먼저 집어 든다
11. 아이의 꿈을 키우는 꿈 점검표
꿈은 전적으로 아이에게서 나와야 한다 | 아이의 행복한 꿈을 위한 장기 프로젝트 | 한 달에 한 번씩 아이의 꿈을 기록으로 남겨라
12. 가슴이 따뜻해지는 추억 놀이
아이가 자라는 과정을 추억하는 또 하나의 놀이, 성장 앨범 | 가족사진과 가훈이 전하는 메시지, 우리는 가족
13. 슬렁슬렁 부담 없는 동네 한 바퀴 놀이
아이들 셋만 모여도 놀이는 저절로 굴러간다 | 아이가 세상을 배우는 가벼운 동네 한바퀴
14. 생존 DNA를 깨우는 무인도 탐험 놀이
아이를 강하게 키우는 무인도 탐험 | 아빠를 존경하게 만드는 무인도 효과
15. 새로운 세상을 안겨주는 체험 여행
아빠의 참여는 필수, 엄마는 선택 | 돈으로는 살 수 없는 체험 여행 효과
16. 자연의 섭리를 배우는 주말농장
어느 가족의 행복한 주말농장 | 주말농장이 선물하는 살아 있는 자연관찰전집 | 아이와 아빠 모두 주말농장을 제대로 즐기는 방법

Chapter4. 아이에게 상처 주지 않는 상황별 놀이 훈육 Q&A
Q. 다섯 살 아이가 놀이에 싫증을 잘 내요
Q. 동생이 태어나고 아이가 거실에서 대소변을 봐요
Q. 형제끼리 매일 싸워요. 어떻게 해야 하나요?
Q. 우리 아이는 자기밖에 몰라요
Q. 아이가 밥을 잘 안 먹어요
Q. 편식이 너무 심해요
Q. 아이가 비만이라 걱정돼요
Q. 아이가 낯을 너무 가려요
Q. 일곱살 아이가 황소고집을 피워요
Q. 우리 아이는 청개구리 같아요
Q. 아이가 책을 읽지 않으려고 해요
Q. 아이가 너무 산만해요
Q. 아이가 유치원에 가지 않으려고 해요
Q. 자기 장난감을 다른 아이들에게 주고 와요
Q. 아이들이 엄마를 우습게 봐요
Q. 아이가 아빠를 너무 싫어해요
Q. 아이가 손가락을 빨아요
Q. 아이가 분노 조절을 못 해요
Q. 밤에 잠을 자지 않으려 해요
Q. 아이가 거짓말을 해요

| 부록 | 우리 집 좋은 습관을 소개합니다 - 놀이 고수 아빠들의 비결 공개

아이는 태어나 초등학교에 입학하기 전까지 누군가가 전달하는 것을 배우지 않는다. 아이는 자신의 오감을 총동원해 직접 보고 만지고 느낀 것을 배우고 익히며 발달한다. 영유아기에 감각 기관이 잘 다져져야 훗날 고도의 사고가 필요한 인지 발달이 원활하게 이뤄진다. 발달은 누적되기 때문이다. 두뇌 발달을 촉진하는 체험의 최고봉이 바로 놀이다. 바꿔 말하자면 영유아기 놀이는 평생을 위한 기초 공사다.
-p18-19, [아이들이 뽀통령에 열광하는 이유] 중에서 이처럼 아이들은 말로 털어놓지 않는, 또는 털어놓을 수 없는 일들과 속마음을 놀이로 보여준다. 놀이를 이정표 삼아 아이의 마음을 따라가다 보면 반드시 답이 있다. 아이가 노는 모습을 관찰하면 아이의 기분이 어떤지, 어떤 욕구를 가지고 있는지, 요즘 무엇에 관심을 두는지도 선명하게 드러난다. 아이가 무엇을 배웠는지, 무엇을 알고 있는지도 파악할 수 있다. 놀이는 아이들의 지식과 상황을 바탕으로 이뤄지기 때문이다.
-p27-28, [아이가 말해주지 않는 것을 알고 싶다면 놀이를 관찰하라] 중에서 편을 가르고, 지고 이기고, 죽었다가 살아나고, 싸우고 화해하고, 좀 더 재미있게 놀 궁리를 하면서 아이들은 세상을, 나아가 삶의 방식을 배워 나간다. 놀이를 통해 나보다 잘난 사람이 있음을 알고, 못난 사람은 깔아뭉개는 대신 깍두기로 품어주는 배려도 배울 수 있다. 숱하게 아웃당하지만 다음 판에서 살아나는 경험을 하며 아이들은 한층 단단해진다. 즉흥적으로 벌어지는 상황들을 마주하며 의견을 조율하는 협상 능력과 문제 해결 능력도 키울 수 있다. 승리와 패배를 즐겁게 경험하면서 놀이터 밖의 세상을 힘차게 헤쳐 나갈 힘을 얻는다.
-p35, [놀이, 아이의 재미있는 인생 시뮬레이션] 중에서 많은 아빠가 아이와 놀아줘야겠다고 마음먹으면 날부터 잡는다. 재미있는 장소에 데려가고 근사한 식당에서 외식하면서 하루 종일 아이만을 위해 보내는 시간을 ‘놀이의 풀코스’로 생각하기 때문이다.
물론 나쁘지 않다. 하지만 엄청난 기획이 필요한 놀이는 아빠의 진을 뺀다. 아이와의 놀이가 즐거움이 아니라 부담스러운 일이 되어버린다. 날씨나 각종 경조사 같은 변수라도 생기면 기껏 세운 계획이 무산되기 일쑤다. ‘날을 잡는 놀이’는 결코 지속될 수 없다. 게다가 어쩌다 한 번 마련하는 특별 이벤트는 아이와의 애착을 쌓는 데 별 효과가 없다. 벅찬 노력을 요구하는 목표는 이루기 힘들다. 노력하는 과정이 너무 어렵지 않고 재미가 있어야 꾸준히 지속할 수 있다.
-p118-119, [하루 1분, 좋은 아빠가 되기에 충분한 시간] 중에서 아무리 생각해도 별다른 놀이 아이디어가 떠오르지 않는다면 그저 가위바위보로 365일을 놀 수 있다. 물론 약간의 조미료가 필요하다. ‘소원 들어주기 가위바위보’라는 이름으로 아이와 대결해보자. 아빠가 이기면 아이에게 물 떠다 주기, 설거지하기 등 사소한 집안일을 시킨다. 이렇게 간단한 놀이로 하루 1분을 아이와 충분히 행복하게 보낼 수 있다. 1분 놀이는 아빠와 아이 사이에 동지 의식과 애착을 굳건하게 한다. 애착이 단단해지면 그저 함께 있는 것만으로도 든든하고 즐거워진다.
-p121, [놀이, 양보다 질이 핵심이다] 중에서 동네 한 바퀴 놀이란 일주일에 한 번 아이를 데리고 동네를 다니는 것을 말한다. 걸어갈 수 있는 곳이면 좋고, 차를 타도 20분이 넘지 않는 거리가 적절하다. 엄마와 아빠가 잘 아는 곳을 골라 아이와 산책에 나선다. 크고 작은 꽃시장, 물고기를 파는 수족관, 대형 마트를 둘러보거나 일정을 잘 맞춰 5일장에 가보는 것도 재미있다. 뒷산이나 가까운 냇가에서 시간을 보내는 것도 멋진 일정이 된다. 아이들에게 세상은 호기심거리로 가득한 신천지다. 부모에게는 아무렇지 않은 일상이라도 아이들에게는 감탄과 경이로움이 된다.
-p210, [아이가 세상을 배우는 가벼운 동네 한 바퀴] 중에서

가르치는 부모에서 놀아주는 부모로 바뀌어야 할 때!
아이가 알아야 할 모든 것은 놀이에 있다
한국의 부모들은 아이를 ‘놀리는’ 것에 대한 공포감을 갖고 있다. 아이를 단순히 놀리기보다 그 시간에 하나라도 더 가르쳐야 책임을 다하는 것이라고 느끼기 때문이다. 놀이를 아이의 시간을 허비하는 행위라고 생각하는 부모들에게 경종을 울리는 《놀이만한 공부는 없다》가 예담프렌드에서 출간되었다. 이 책에서는 영유아기의 아이는 누군가가 전달하는 것을 학습하지 못하기 때문에 이 시기의 아이에게 무언가를 가르치는 행위는 부모의 불안만 달래줄 뿐 큰 효과는 없다고 설명한다. 오히려 아이에게는 스스로 보고, 듣고, 맛보고, 느끼는 일련의 활동들이 모두 다 살아 있는 교육으로, 이 과정을 누군가의 강요가 아닌 자발성을 지닌 ‘놀이’로 접했을 때 효과는 더욱 극대화된다는 것이다.
《놀이만한 공부는 없다》의 저자 권오진 교장은 아이에게 하나라도 더 가르치고 싶다면 아이와 1분이라도 더 놀아야 하며, 특히 아이의 균형 잡힌 성장을 위해서 아빠와의 놀이는 필수라고 설명한다. 이 책은 놀이라면 장난감이나 프로그램을 떠올리는 부모들의 편견을 깨트리며 실생활에서 쉽게 실천할 수 있는 놀이들을 소개하고 있다.당신이 지금까지 몰랐던 놀이의 비밀
16가지 인성, 9가지 신체 기능이 발달하는 종합 전인교육 세트
많은 부모들이 “그렇게 놀기만 해서 뭐가 되려고 그러니?”라고 말한다. 대단한 착각이다. 아이는 공부가 아닌 놀이로 세상을 배운다. 아이는 놀이로 배우고, 놀이로 익히며, 놀이로 말하고, 놀이로 해소한다. 놀이는 아이의 원초적 본능이며 이 본능으로 사물을 인지하고, 신체를 발달시키며, 인성을 기른다. 특히 영유아기의 놀이는 아이의 평생을 위한 기초 공사로 놀이를 통해 감각 기관이 발달하며, 이는 인지 발달의 토대가 된다. 또한 놀이는 여러 사람과 함께함으로써 타인과의 관계를 연습할 수 있는 장이 된다.
아이와 베개를 주고받으며 논다고 가정하자. 베개를 던지기 위해 아이는 온몸의 근육을 사용하고, 날아오는 베개를 받으며 순발력과 민첩성이 자란다. 주고받기가 반복될수록 아이는 자신이 해내고 있다는 성취감이 싹트고 이는 자신감으로 이어진다. 단순히 베개를 주고받는 한 가지 놀이로 여러 가지 신체 기능과 인성이 발달하는 것이다.
저자는 놀이의 대표적 효용으로 16가지 인성과 9가지 신체 기능 발달을 꼽는다. 창의성, 사회성, 자신감, 도전 정신, 집중력, 자존감 등 16가지 인성과 근력, 순발력, 유연성, 민첩성, 협응력 등 9가지 신체 기능이 놀이를 통해 키워진다. 아이는 즐겁게 놀았을 뿐인데 몸과 마음이 자라는 것이다. 이것이 바로 놀이의 힘이다. 놀이의 핵심은 ‘무엇’이 아니라 ‘어떻게’!
누구나 놀이의 달인으로 변신하는 놀이 비법
많은 부모들이 놀이의 필요성에 대해서는 충분히 공감하지만, 아이와 무슨 놀이를 해야 할지 막막하다고 토로한다. 아이와의 놀이가 서툰 부모들은 무작정 장난감을 사들이거나 각종 놀이 프로그램에 아이들을 데리고 다닌다. 하지만 이것들은 진정한 놀이가 될 수 없다. 놀이 과정에서 일어나야 하는 교감이 빠졌기 때문이다. 놀이에서 중요한 것은 ‘무슨’ 놀이를 하느냐가 아니라 ‘어떻게’ 노느냐이다. ‘어떻게’만 터득하면 누구나 놀이의 달인이 될 수 있다. 놀이의 재미는 놀이 자체에 있지 않다. 무슨 놀이든 그 놀이를 하는 과정이 즐거운 것이다. 아이와 함께 즐겁게 그 감정을 공유하면 그것이 곧 놀이가 된다.
그렇다면 어떻게 과정이 즐거운 놀이를 할 수 있을까? 저자는 놀이를 가끔 있는 이벤트가 아니라 일상 속에서 꾸준히 아이와 소통하는 과정으로 인식해야 한다고 말한다. 또한 아이와 수평적인 관계에서 아이와 함께 논다고 생각해야 교감할 수 있다고 조언한다. 아빠와 놀아본 아이가 잘 자란다
아이를 크게 키우는 하루 5분 놀이 육아
대부분의 아빠들은 아이와 놀아주는 것은 엄마의 몫이라고 생각한다. 하지만 엄마와 아빠는 아이와 노는 방식이 서로 다르기에 놀이 육아는 부부 공동의 몫이다. 엄마의 놀이는 책 읽기 같은 사물을 활용한 정적인 놀이가 많은 반면, 아빠의 놀이는 몸을 활용한 동적인 놀이가 대부분이다. 아이가 두 가지 방식의 놀이를 모두 경험해야 좌뇌와 우뇌가 고루 발달하고 균형 잡힌 인성을 키울 수 있기 때문에 엄마, 아빠와의 놀이 모두가 중요하다. 하지만 대부분의 아빠들은 시간이 없어서 혹은 체력에 부쳐 아이와 놀아주기 힘들다고 하소연한다.
이 책은 아빠학교 교장 권오진의 놀이 육아 완결판으로 저자는 놀이가 버거운 아빠들에게 하루 5분만 아이와 꾸준히 놀면 충분하다고 말한다. 이 책에서 소개되는 놀이들은 누구나 따라할 수 있으며, 꾸준히 실천한다면 아이의 놀이 지능과 아빠의 육아 잠재력을 키우는 효과를 볼 수 있다. 아이와 멀리 떨어져 있어도 가능한 원격 놀이, 아빠보다 아이가 먼저 지치는 슈퍼맨 놀이, 아이가 잠들었을 때 하는 취침 놀이, 아이의 꿈을 키우는 꿈 점검표 놀이 등 상황별로 아이와 즐길 수 있는 여러 놀이를 안내한다. 놀이 초보 아빠도 쉽게 따라할 수 있도록 구체적인 지시문으로 설명되어 있어 놀이 육아의 친절한 가이드가 되어줄 것이다. 아빠의 놀이는 힘이 세다
아이와 놀아야 하는 10가지 이유
1. 놀이는 아이의 인성 교과서다
- 다양한 놀이 경험을 통하여 16가지 인성이 자란다.
2. 놀이는 아이의 운동이다
- 온몸의 근육을 사용하여 9가지 신체 기능이 발달한다.
3. 놀이는 아이의 언어다
- 아이는 말하고 싶지 않은 속마음까지 놀이로 표현한다.
4. 놀이는 아이의 자존감이다
- 부모와 살을 맞대며 아이의 자존감이 자란다.
5. 놀이는 사회의 축소판이다
- 여러 사람과 부대끼며 타인과 상호작용하는 법을 배운다.
6. 놀이는 아이의 꿈이다
- 자신의 성향을 알게 되고, 이는 아이의 꿈으로 이어진다.
7. 놀이는 아빠의 무기다
- 아빠는 엄마보다 활동적인 신체 놀이로 친밀감을 높일 수 있다.
8. 놀이는 부자(父子)의 애착이다
- 반복되는 놀이로 쌓인 신체 기억력은 애착을 두텁게 한다.
9. 놀이는 부부의 울타리다
- 놀이는 부부의 공동 양육을 실현해 부부 사이를 돈독하게 한다.
10. 놀이는 가족의 추억이다
- 아이만 즐거운 것이 아니라 가족 모두의 추억이 쌓인다.[추천사]아들이 다섯 살이 될 때까지 어떻게 아이와 시간을 함께 보내야 할지 잘 몰랐습니다. 그런데 권오진 교장 선생님의 놀이를 접하고 아이와 함께 놀기 시작한 후, 놀이의 효과를 톡톡히 보았습니다. 아이는 아빠와의 놀이를 매우 즐거워했고, 아내가 질투할 만큼 아들과 둘도 없는 친구가 되었습니다. 또한 아이는 자신감을 가지고 사람들과 쉽게 어울렸습니다. 인지력과 창의력 역시 발달하게 되었습니다. 현재 사회 문제가 되는 학교 폭력, 왕따, 자살 등은 우리 아이들이 어릴 때부터 제대로 놀지 못한 채 공부에만 내몰린 데서 오는 부작용이 아닐까 생각합니다. 이런 시기에 권오진 교장 선생님의 책은 아이를 둔 부모님들에게 유익한 지침서가 될 것입니다.
- 한봉재(한의학박사·아빠놀이학교 한결 아빠)