몸과 마음이 크게 자라는 우리 아이 성장 수업

아이의 잘못된 습관을 방치하면 학습장애는 물론, 마음의 상처로 인해 주눅 들고 자신감 없는 성인으로 자란다 유치원, 초등학교 입학을 앞두면 아이와 학부모 모두 긴장하기 마련이다. 서로 다른 환경에서 자란 또래 친구는 물론 담임 선생님과 새로운 관계를 맺어야 하기 때문이다. 아이가 상황에 맞지 않는 돌출 행동을 하거나 습관적인 행동을 반복하거나 자기중심적인 태도를 보이면 또래에게 따돌림을 받기 쉽다. 부모들이 “습관이니까.”라며 대수롭지 않게 여기면 아이는 친구들의 관심을 얻기 위해 더욱 문제행동을 강화하게 되고, 결과적으로 친구들과 멀어지는 악순환이 반복된다. 친구들과 다투거나 잘 섞이지 못하고 겉도는 등의 ‘사회성 문제’는 불안과 집중력 저하를 일으키고 이것은 학습장애로 이어진다. 이런 부정적인 경험들이 쌓이면 아이는 주눅 들고 자신감 없는 성인으로 자랄 수 있다.

프롤로그

PART 1 표현이 서툰 아이를 위한 마음 처방전

Chapter 1 잘못된 습관이 반복되는 것은 나쁜 신호다
CASE & SOLUTION 1 손톱을 계속 물어뜯어요
CASE & SOLUTION 2 밥을 떠 먹여줘야 겨우 먹어요
CASE & SOLUTION 3 천방지축 돌아다니면서 먹어요
CASE & SOLUTION 4 자기도 모르게 머리카락을 뽑아요
CASE & SOLUTION 5 자꾸 성기를 만져요

Chapter 2 공부머리 없는 아이, 아이만의 문제일까
CASE & SOLUTION 1 느릿느릿 의사 표현이 서툴러요
CASE & SOLUTION 2 직설적이고 융통성이 없어요
CASE & SOLUTION 3 공감 능력과 사회성이 떨어져요

Chapter 3 불안은 아이의 마음 성장을 위협한다
CASE & SOLUTION 1 엄마와 떨어지는 걸 힘들어해요
CASE & SOLUTION 2 애어른처럼 걱정이 많아요
CASE & SOLUTION 3 트라우마 때문에 반려동물을 싫어해요
CASE & SOLUTION 4 시험을 망칠까봐 불안해해요
CASE & SOLUTION 5 무대 공포증으로 연주를 못 해요
CASE & SOLUTION 6 꼭 필요한 말만 해요

Chapter 4 사춘기 반항과 헷갈리는 반항품행
CASE & SOLUTION 1 소심하고 내성적이던 아이가 폭발했어요
CASE & SOLUTION 2 어린 시절 ADHD 진단을 받았어요

Chapter 5 스트레스와 뇌 문제로 인한 수면파괴
CASE & SOLUTION 1 자다가 갑자기 깨서 비명을 질러요
CASE & SOLUTION 2 악몽을 자주 꿔요
CASE & SOLUTION 3 자다가 일어나서 집 안을 돌아다녀요
CASE & SOLUTION 4 자면서 이를 갈아요
CASE & SOLUTION 5 불면증으로 밤낮이 바뀌었어요

Chapter 6 이유 없는 신체적 증상은 없다
CASE & SOLUTION 1 갑자기 몸이 마비되었어요
CASE & SOLUTION 2 불안과 공포로 경련이 왔어요
CASE & SOLUTION 3 자주 머리가 띵하다고 호소해요
CASE & SOLUTION 4 밀폐된 공간에 가면 어지러워해요

PART 2 관계가 서툰 아이를 위한 마음 처방전

Chapter 7 아이의 우울증은 성인과 다르다
CASE & SOLUTION 1 잦은 부부싸움에 아이가 풀이 죽었어요
CASE & SOLUTION 2 환경 변화에 민감하게 반응해요
CASE & SOLUTION 3 아이가 등교를 거부해요
CASE & SOLUTION 4 설마 우리 아이가 우울증일까요

Chapter 8 작은 트리거를 방치하면 강박증이 된다 189
CASE & SOLUTION 1 스마트폰으로 몰래 야동을 봐요
CASE & SOLUTION 2 조금만 밀어붙여도 강박감을 호소해요

Chapter 9 본의 의지가 아니어서 더욱 괴로운 틱
CASE & SOLUTION 1 반복적으로 눈동자를 굴리고 얼굴을 찡그려요
CASE & SOLUTION 2 새 학기만 시작되면 틱이 심해져요

Chapter 10 가벼운 자폐증, 아스퍼거 증후군
CASE & SOLUTION 1 사회성이 떨어져서 늘 불안해해요
CASE & SOLUTION 2 친구를 사귀기 힘들어해요

Chapter 11 ADHD, 초기 치료가 중요하다
CASE & SOLUTION 1 충동적이고 매사에 산만해요
CASE & SOLUTION 2 잠시도 집중하지 못해요

Chapter 12 심할 경우 왕따를 당하는 유뇨증/유분증
CASE & SOLUTION 1 대소변을 잘 가리지 못해요

에필로그

20년간 소아청소년 뇌신경질환 치료의 외길을 걸어온
휴한의원 네트워크 위영만 대표 원장의 상황별 솔루션 제시
부모들은 아이에게 큰 변화가 생기고 난 뒤에야 문제의 심각성을 깨닫지만, 어디다 이야기도 못 하고 혼자 고민하면서 인터넷을 헤매며 전전긍긍하기 일쑤다. 왜일까? 요즘 같은 핵가족 시대에는 부모도 모든 것이 낯설기 때문이다. 그러다 보니 아이가 겪는 환경을 이해할 수 없고, 예전에는 몰랐던 일들이 수없이 일어나다 보니 속수무책으로 당황할 수밖에 없다.
《미처 몰랐던 내 아이 마음 처방전》은 20년간 소아청소년 뇌신경질환 상담치료 외길을 걸어온 휴한의원 네트워크 대표 원장이 쓴 책이다. 저자는 부모도 미처 몰랐던 ‘남들과 조금 다른 아이’들의 케이스를 다루며, 한의학은 물론 인지심리학, 뇌신경과학과의 융합 연구 성과를 바탕으로 아이가 처한 상황별 솔루션을 명쾌하게 제시한다.
이 책은 부모와 아이에 관해 다룬 책이 수없이 많고 인터넷과 TV에 온갖 정보가 넘쳐나지만, 정작 내 아이와 내 상황에 딱 들어맞는 상담 치유 과정을 한의학과 뇌신경과학 관점에서 공유한다는 점에서 독보적이다. 저자 위영만 원장은 우리나라 한의사 최초로 틱 장애를 주제로 박사 논문을 썼으며, 수많은 틱과 ADHD 아동들을 치료한 임상 경험을 토대로 부모와 아이들이 꼭 알아야 할 38가지 사례를 책에서 소개하고 있다. 2009년부터 현재까지 〈네이버 지식iN〉 의료상담 활동에 실시간으로 참여 중이다. 몸과 마음이 크게 자라는 우리 아이 성장 수업,
자존감을 살리고 자기긍정감을 키우는 마음 처방전
저자는 아이의 잘못된 습관적 행동 및 생활양식이 장기간(6개월 이상) 반복되는 것은 나쁜 신호를 주는 것이며, 이를 방치하면 아이의 정서나 행동에 문제를 야기할 수 있고 다른 정신질환의 단초가 된다고 경고한다.
손톱 물어뜯기, 이갈기, 머리카락 잡아당기기, 펜이나 연필 등을 씹기, 이유 없이 헛기침하기, 코 훌쩍이기, 목 비틀기, 손목 돌리기 등 습관적인 행동을 단순한 버릇으로 보지 말고, 아이들이 자신의 불안한 심리 상태를 표출하는 방식으로 이해할 것을 주문한다. 또한, 습관적으로 어지르기, 물건을 지속적으로 잃어버리기, 정리정돈 안 하기, 시험 볼 때 문제를 건너뛰고 풀기, 쉬운 문제를 반복해서 틀리기 등 주의력 부족 및 충동적인 행동은 뇌의 생리적, 발달적 불균형으로 인해 실행기능에 이상이 생겨서 나타날 수 있으므로, 이에 대한 빠른 인식이 아이의 긍정적인 성장에 도움이 된다고 본다.
저자는 부모가 강제로 개입하기보다 전문기관이나 의료기관의 도움을 받아 아이의 자존감을 살리고, 자기긍정감을 키우는 마음 처방전이 매우 중요하다고 강조한다. 이는 위영만 원장이 《미처 몰랐던 내 아이 마음 처방전》을 집필한 목적이기도 하다. 부모가 불안을 이길 때 아이는 비로소 성장한다
아이를 변화시키려 할 때 가장 중요한 것은 적절한 ‘타이밍’에 치료를 받게 하는 것이다. 하지만 상당수 부모들이 너무 조급해하거나 반대로 안이하게 판단해 최적의 치료시기를 놓친다. 어떤 부모는 필요 이상으로 아이의 증상에 예민하게 굴고, 어떤 부모는 변화한 아이의 모습에 지나치게 관대하다 보니 적절한 도움을 받지 못한다.
저자는 아이가 달라졌다고 하기에 앞서 그 원인을 부모에게서 찾아야 할 때도 있다고 말한다. 아이에게 문제가 있다고 보는 부모 자신이 문제를 안고 있을 수도 있기 때문이다. 부모가 아이에 대한 막연한 불안을 떨칠 때 아이는 스스로 자신감을 갖고 비로소 성장한다.