온몸의 공부감각을 일깨우는 핵심 공부기술

박예영(전 중학교 수학 교사)

『고수의 공부법, 메타센스』는 15년간 현장에서 찾은 완성도 높은 공부 방법을 모은 책으로, 노력 대비 최고의 결과를 얻을 수 있는 공부 메커니즘과 공부에 도움이 되는 독서법을 제안한다. 열심히 해도 1퍼센트 부족하다고 느끼는 학생들, 노력한 만큼 성적이 나오지 않아 고민인 학생들을 위한, 그리고 학생의 변화에 관심이 많은 학부모와 교사를 위한 책이다. 부모와 교육자가 인터넷에 떠도는 말이나 다른 사람에게 학생의 운명을 맡기지 않고, 올바른 기준을 갖고 아이들을 지도할 수 있도록 도와준다.

1부 이론 편-이젠 진짜가 필요하다

1장 진짜 공부 전문가는 다르다
1. 왜 우리 아이들은 죽도록 공부하지 않는가?
2. 가짜 공부 이젠 그만! 가짜 vs 진짜
3. 진짜 공부 이젠 시작!

2장 성공하는 자녀의 학습설계는 다르다
1. 교육은 타이밍이다

3장 진짜 진로지도는 다르다
1. 자녀를 공부의 주인공으로 만들기-학교 공부 따라잡기
2. 내 자녀 공부 달인 만들기-학교공부 바로하기
3. 내 자녀 공부 리더 만들기-학교공부 뛰어 넘기

4장 영역별 공부의 기술은 다르다
1. 공부 메커니즘 One: 학습자-공부지능과 습성(가치관)
2. 공부 메커니즘 Two: 인지와 사고 프로세스-학습과 탐구
3. 공부 메커니즘 Three: 과목의 특성별 학습전략
4. 공부 메커니즘 Four: 시간과 공간&도구와 교재&교수법과 입시제도

5장 수준별 공부 기술은 다르다
1. 시스템 러닝 공부법.최상위권 되는 공부 전략
2. 파워 예복습 공부법-최상위권 유지 및 극상위 공부전략
3. 스마트 스터디 공부법-미래 창조리더의 공부전략

2부 실전 편-공부법의 본질은 하나다

6장 공부법의 완전체-메타센스
1. 스키마 지식
2. 언어사고 지능
3. 수리사고 지능
4. 인지능력
5. 비인지능력
6. 절대 실행력
7. 꿈과 비전
8. 메타생각
9. 공부감각

7장 멘털 트레이닝
1. 마인드 리엑터-공부에 무한 에너지를 공급하는 마음의 원자로
2. 성공 마인드 리셋-학생들을 위한 ‘박카스샘’의 파워가치관

8장 공부 트레이닝
1. 제7의 지능 & 감각 메타센스 실전 공부기술
2. 메타센스 인지공부 기술.공부법 이전의 핵심 공부인지기술
3. 메타센스 핵심인지 공부 기술

9장 독서 트레이닝
1. 공부 잘하게 하는 독서는 따로 있다
2. 코어리딩 설계원리
3. 메타센스 코어리딩 학습독서의 기술

최상위는 빠르고 완벽하게 공부하면서도 완벽히 공부를 했다는 것, 즉 공부를 끝냈다는 것을 인지하고 느낄 수 있어야 합니다. 즉 메타센스가 있어야 합니다. 단순히 공부방법을 적용해서 결과가 나온다고 진짜는 아닙니다. 이정도 난도에 이 정도 양이면 30분 혹은 두 시간 걸려, 또는 평소부터 준비해야 해, 시험 직전에 해도 충분해 등의 기간을 감지할 수 있어야 하고, 이정도 하면 90퍼센트, 이정도 하면 100퍼센트를 판단할 수 있어야 합니다. 이러한 공부감각을 기르는 최적의 방법은 시행착오와 반성입니다. 계속 시도해보고 점검하면서 자신을 이해하고 조절해야 합니다. 메타센스의 능력을 갖추어야 최고의 경지에 안정적으로 안착할 수 있습니다.
-본문 40쪽내신 점수는 좋은데 모의고사나 수능점수가 나오지 않는 이유는 공부를 암기 위주, 주입식 수업 위주로 했기 때문입니다. 개념을 이해하고 스스로 생각하고 문제를 해결하는 원리 중심의 공부보다는 수업 내용이나 유형별 문제 풀이를 암기하는 방식으로 공부하면 모의고사나 수능에서 좋은 점수를 받기 어렵습니다.
중학교 또는 고등학교 2학년 후반에 점수가 폭락하는 이유는 벼락치기 위주의 임기응변적 공부법 때문입니다. 중학교 1학년이나 고등학교 1학년 초기의 성적 문제는 두뇌의 정보처리 속도와 관련되어 있습니다. 반면에 중학교 2학년 2학기나 고등학교 2학년 2학기 때의 성적 문제는 기초 실력과 관련되어 있습니다. 체계적으로 정리하고 반복하는 공부 습관이 잡히지 않아 실력이 탄탄하게 쌓이지 않은 학생은 학기말에 좋은 성적을 얻을 수 없습니다. 이런 학생들은 장기적인 안목으로 기초를 착실히 쌓는 공부를 해야 합니다.
-본문 76쪽학습 시스템은 음식물의 소화 시스템과 가장 유사하기에 공부의 소화과정으로 비유해서 이해하면 좋습니다. 몸을 구성하는 살과 뼈의 구성성분과 에너지를 얻기 위해서는 음식 재료를 준비하고, 요리를 한 후 그 음식을 먹어야 합니다. 입으로 들어간 음식은 몸속에서 흡수를 해야 합니다. 정보도 마찬가지로 우선은 이해라는 과정을 통해 지식의 구조와 내용을 파악하고(재료준비), 문제분석 과정을 통해그 내용에서 무엇을 어떻게 알아야 할지를 파악하고 그에 맞게 정보 유기적으로 구성한 후(요리), 기억하고(식사), 다시 반복해서 익히고 보완하면서 빠짐없이 지식의 무기질과 수분을 흡수해야 합니다(소화).
-본문 141~142쪽지식 주입과 단편적인 공부방법보다 중요한 것이 공부 감각을 일깨우는 것입니다. 완벽한 공부의 경험이 누적되면 센스(감각)가 되는 겁니다. 흔히 센스가 있어야 한다고 말할 때의 센스는 상황에 맞게 다양한 방법 중 하나를 선택하여 적절하게 대응하는 것을 이릅니다. 센스는 어느 방향으로 어느 정도까지 해야 완벽한가에 대한 기준을 줍니다. 한 번만 완벽한 공부를 하면 쉽게 다른 공부에도 전이 될 수 있습니다.
-본문 177쪽메타인지와 메타사고의 복합개념인 메타생각과 완벽한 공부감각의 융합이 메타센스입니다. 메타센스는 융합과 몰입, 역동적 균형을 추구합니다. 융합은 지식의 영역간은 물론, 인지능력과 비인지능력의 융합, 언어사고지능과 수리사고 지능의 융합, 메타인지와 공부감각의 융합 등 새로운 창조와 혁신적 발전을 가져옵니다. 항상 반대의 측면을 고려해 장점은 살리고 단점은 보완해 갑니다. 몰입하여 임계치로 끌어올리는 공부가 빠른 효과를 가져올 수 있습니다. 양극단을 오가며 몰입과 융합을 번갈아가면서 변증법적으로 끊임없는 발전을 통해 완벽을 추구하는 겁니다.
-본문 216쪽메타센스 학습독서인 코어리딩은 공부에 직접적으로 사용되는 학습인지기술(이해, 정리, 기억, 영역별 지식의 망)을 발달시키는 읽기방법으로 성적과 독서의 연결고리를 풀어냅니다. 다양한 독서의 목적이 있겠지만 코어리딩은 독서가 공부에 직접적으로 도움이 되도록 인지치료 및 인지 강화를 위해 특화한 겁니다. 학생이 책을 읽고, 스스로 정리 및 질문하고, 다시 종합적으로 융합 정리하고, 생각을 확장시키는 활동들을 통해, 실제 공부에 도움이 되는 배경지식을 얻고 인지능력을 훈련하여 학습의 기초체력을 강화할 수 있습니다. 스스로 지식을 구성하도록 하여 인지력을 향상시키고, 과목별 핵심지식을 습득하게 함으로써 성적 향상에 직접적으로 도움을 줍니다.
-본문 269쪽

실전 공부감각을 키우는
고효율 공부법공부도 ‘감각’이 필요하다
“세상은 고수에게는 놀이터요, 하수에게는 생지옥”이라고 한다. 공부도 마찬가지다. 고수에게 공부는 놀이와 같지만, 하수에게는 피하고 싶은 지옥일 뿐이다. 고수와 하수를 가르는 것은 공부 센스다. 공부 센스가 있는 학생은 효율적으로 공부를 해서 학년이 올라갈수록 높은 성적을 얻고, 공부 센스가 없는 학생은 점점 성적이 떨어지며 공부에 자신감을 잃고 좌절하게 된다. 이 책은 단순히 공부법을 소개하는 데 그치지 않고 어떻게 하면 ‘공부를 잘 하는 체질’이 될 수 있는지, 공부 ‘감각’ 자체를 기르는 방법을 소개한다.
공부 센스를 좌우하는 것은 ‘메타 센스(meta-sense)’다. 메타 센스는 메타인지(metacognition), 메타생각(metathinking)과 궤를 같이한다. 메타인지는 ‘생각의 생각’으로 자신의 생각을 점검하고 조절하는 상위 인지다. 메타생각은 현재 생각보다 한 단계 위에서 전체적으로 지식과 지식, 생각과 생각, 감정과 감정 사이에 숨어 있는 의미, 의도를 파악하고 상호 간의 관계와 변화 과정을 파악하려는 의지적 상위 시스템 사고다. 메타 센스의 센스(sense)는 공부의 핵심 원리와 실제 경험이 하나가 되었을 때 느낄 수 있는 복합 감각이다. 공부는 인지를 넘어 감각의 영역으로 가야 최고의 경지에 이를 수 있다. 공부가 된다는 느낌이 오면 누구나 변화하기 시작하고, 완벽한 공부를 경험하면 최고가 된다.
메타센스는 인지를 뛰어넘는 공부감각을 훈련시켜준다. 그래서 문제 해결 능력을 극대화하는 신개념 공부법이다. 고수 학생에게는 마지막 1퍼센트, 2퍼센트를 채워 완벽한 균형을 잡아주고 하수 학생에게는 고수가 되는 길을 알려줄 것이다. 고수의 공부법은 다르다
많은 공부법 책이 쏟아지고, 다양한 공부법이 소개된다. 모든 공부법에는 나름의 장점이 있지만 주의해야 할 공부법도 있다. 자신의 머리를 자랑하는 ‘천재형’ 공부법은 기초가 부족한 학생들은 따라가기 힘들다. 의지와 노력을 지나치게 강조하는 ‘오기형’ 공부법은 공부에 부정적인 마음을 심어줄 수 있다. ‘학력형’ 공부법은 암기 중심으로 실력으로 남지 않기 때문에 초등학교와 중학교 때까지는 효과가 있지만 수능에서는 실패하기 쉽다. 자기주도학습이 대세지만, 자기주도학습만 하면 자기 수준만큼만, 즉 60퍼센트 공부를 하던 학생은 계속 60퍼센트만, 80퍼센트 공부하던 학생은 80퍼센트만 공부하기 때문에 현재보다 상위권으로 올라가지 못한다.
최상위권, 즉 반에서 1, 2등이 아니라 전교 5등 수준의 학생들은 공부법이 다르다. 다른 학생들도 이들의 공부법을 터득하면 얼마든지 최상위권에 올라갈 수 있다. 첫 번째는 교과서 중심의 공부를 할 수 있는 힘이다. 이 책에서는 과목별, 학령별로 어떻게 공부해야 하는지 세부적으로 방법을 제시한다. 두 번째는 스스로 할 수 있는 공부법을 찾는 것이다. 단, 무작정 공부하는 것이 아니라 똑 부러지게 자신의 공부 순서와 방법을 파악하고 완벽히 공부했는지 학습 상태를 인지하는 능력이 필요하다. 이것을 가능하게 하는 것이 메타센스다. 어떤 강도와 시간을 들여 어떻게 공부해야 완벽하게 공부를 할 수 있는지는 2부 「실전편」에서 제시한다. 세 번째로 가장 중요한 것은 학교 수업 중심으로 예습과 복습을 완벽히 하는 것이다. 당연한 이야기로 보이지만, 예습과 복습이 중요하다는 것을 모두 알면서도 제대로 하는 사람은 극히 소수라는 점을 기억하자. 꾸준한 예습과 복습에는 많은 스킬이 필요하다. 특히 공부의 기본기가 없으면 불가능하다.교육공학/공부공학 전문가의 맞춤형 공부법과 독서법
완벽한 공부, 최상위권에 올라갈 수 있는 효율성 높은 공부를 위해서는 스키마 지식, 언어사고 지능, 수리사고 지능, 인지능력, 비인지능력(정서적 안정, 긍정적인 자세, 신념 등), 실행력, 꿈과 비전, 메타 생각과 공부 감각이 필요하다. 특히 멘털이 강해야 한다. 멘털을 강화하기 위해서는 발전적인 태도와 자세가 필요하다. 역발상 사고, 수용적 사고, 도전적 사고, 반성적 사고가 발전적인 태도를 갖도록 도와준다. 하지만 아무리 좋은 생각을 해도 나쁜 습관이 들면 공부를 계속 잘 하기 힘들다. 이 책은 나쁜 습관을 끊고 좋은 습관을 들이는 방법으로 임계치의 원리, 역동성의 원리, 명확성의 원칙, 단계성의 원칙을 제시한다. 어떤 원리와 원칙을 따르느냐에 따라 공부는 물론 인생이 달라진다.
실질적인 공부 방법으로는 메타 분석 및 센스 확인 전략, 셀프 상황 입체 점검 전략, 지그재그 정반합 공부 전략 등을 소개한다. 메타 분석은 한 문제가 틀리면 틀린 문제를 중심으로 그 과목을 총체적으로 분석하는 것이다. 센스 확인은 만점 확신이 들면 관련 문제를 풀어서 확인함으로써 만점 감각을 확인하는 것이다. 셀프 상황 입체 점검은 메타인지 지식을 바탕으로 현재 자신을 객관적으로 모니터링하면서 의식적으로 상황을 조정해가는 것이다. 지그재그 정반합 공부법은 각자 유형에 따라 선호하는 방식으로 먼저 공부하고 반대 방식으로 다시 한 번 공부하는 것이다. 예를 들어 우뇌형 학생의 경우 우뇌형으로 한 번 공부하고, 이어 좌뇌형으로 다시 한 번 공부하면 유형별 공부에 갇히지 않고 보다 완성도 높은 공부를 할 수 있다.
그 외에 기본 정보 처리 능력을 기르는 텍스트 버드 기법, 정보 처리 속도를 높이는 텍스트 피시 기법, 수학·과학 등에 활용도가 높은 생각 처리 기법인 싱크 해머 기법, 약점 보완에 효과적인 위크 미사일 기법, 공부한 내용을 생기 넘치게 만드는 링스넷 기법, 학습 과정을 안정화시키는 타임 부메랑 기법 등을 소개한다. 링구아 펜슬은 국어에 취약한 학생을 위한 언어 능력 향상 기법이고, 매스 나이프는 수학에 약한 학생들이 수학 실력을 끌어올려야 할 때 사용하기 좋은 방법이다. 영어 실력 향상을 위해서는 피시 본 기법을 추천한다. 독서를 많이 하는 데도 논술에 약하다면 프레임 나침반 기법이 도움이 될 것이다.
마지막으로 실제로 공부에 도움이 되는 독서법으로 코어 리딩을 소개한다. 코어 리딩은 공부에 직접적으로 사용되는 학습 인지 기술(이해, 정리, 기억, 영역별 지식의 망)을 발달시키는 독서법이다. 스스로 정리와 질문을 하고, 다시 종합적으로 융합 정리하고, 생각을 확장하는 활동을 통해 학습의 기초 체력을 강화할 수 있다.