베스티 다혜와 함께하는 걸 그룹 요가 : 별밤서재

베스티 다혜와 함께하는 걸 그룹 요가 요약정보 및 구매

머리부터 발끝까지 아이돌 몸매 만들기

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  • 송다혜 , 여동구
  • 레몬톡
  • 2015-06-20
  • 9791157321094 (1157321097)

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별밤서재 사은품
책 소개
머리부터 발끝까지 아이돌 몸매 만들기
책 상세소개
베스티 다혜의 요가로 만든 완벽한 몸매 비법 소개

이 책은 걸그룹 중에서도 최강몸매에 손꼽히는 베스티 다혜의 다이어트 요가집이다. 기본적인 요가의 용어와 호흡법을 친절하게 설명하고 있어 초보자들도 쉽게 이해하고 따라할 수 있다. 그리고 얼굴, 쇄골, 옆구리, 복근, 허리, 엉덩이 등 부위별로 챕터별로 나눠져 있기 때문에 원하는 부위를 집중적으로 다이어트 할 수 있다. 그리고 평소 다혜가 즐기는 음식과 음악, 그리고 비밀 아이템 등 다혜의 일상에 대해서도 소개 해주고 있다. 정신과 몸을 맑게 해주는 모든 요가 동작을 다혜가 직접 시연하여 누구나 쉽게 따라할 수 있게 수록되어 있다.





상품 정보 고시
도서명 베스티 다혜와 함께하는 걸 그룹 요가
저자 송다혜 , 여동구
출판사 레몬톡
출간일 2015-06-20
ISBN 9791157321094 (1157321097)
쪽수 248
사이즈 187 * 230 * 13 mm /552g
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