『냠냠 맛있는 하농 60』은 총 3부로 나누어져 있으며, 하농 60곡들을 통해서 각각의 손가락을 고른 힘으로 재빠르게 치기 위한 연습과 양손 가운데 특히 왼손의 훈련, 트릴 연습 등 지속적으로 정확하게 기초를 닦아야 할 부분에 대한 연습을 할 수 있다. 이 책은 피아노에서 가장 기본이 되는 손가락 훈련을 효율적으로 할 수 있도록 안내한다.

효과적인 학습을 위한 응용 연습 패턴

제1부
각 손가락의 힘과 독립성, 민첩성을 주기 위한 연습
다양한 연습방법
1. 양손의 5-4번 사이를 벌리는 연습
2. 3.4번 손가락의 균형있는 터치
3. 2.3.4번 손가락의 원활한 타건 연습
4. 5-4번 트릴 예비연습과 3.4.5번 손가락의 타건 연습
5. 오른손 5-4번 트릴 예비연습과 다섯 손가락의 정확한 움직임
6. 5번 손가락의 바른 터치
7. 3.4.5번 손가락의 원활한 타건 연습
8. 다섯 손가락의 원활한 타건 연습
9. 양손의 5-4번 벌리는 다섯 손가락 연습
10. 4-3번 트릴 예비연습
11. 5-4번 트릴 예비연습과 3.4.5번 손가락의 타건 연습
12. 1-5번 벌리기와 3.4.5번 손가락의 타건 연습
13. 3.4.5번 손가락의 원활한 타건 연습
14. 4-3번 트릴 예비연습
15. 1-2-1번 손가락 옮기기와 각 손가락의 고른 타건 연습
16. 3-5번 벌리기와 3.4.5번 손가락의 타건 연습
17. 각 손가락 사이를 벌리는 고른 타건 연습
18. 다섯 손가락의 원활한 타건 연습
19. 다섯 손가락의 원활한 타건 연습
20. 2-4, 4-5번 벌리기와 2.3.4번 손가락의 정확한 터치

제2부
보다 높은 수준의 테크닉을 익히기 위한 연습
효과적인 연습방법에 따른 곡 분류
21. 3.4.5번 손가락을 위한 고른 타건 연습
22. 3.4.5번 손가락의 균형있는 터치
23. 3.4.5번 손가락의 균형있는 터치
24. 3.4.5번 손가락을 위한 힘있는 타건 연습
25. 다섯 손가락의 원활한 타건 연습
26. 다섯 손가락의 원활한 타건 연습
27. 5-4번 트릴 예비연습과 다섯 손가락의 고른 타건 연습
28. 3.4.5번 손가락의 고른 타건 연습
29. 다섯 손가락의 트릴 예비연습
30. 1-2번, 5-4번 트릴 예비연습
31. 다섯 손가락의 균형있는 터치를 위한 손목의 움직임과 1-5번 벌리는 연습
음계의 준비, 12개의 장음계와 화성.가락단음계 연습
32. 1번을 2번 손가락 밑으로 옮겨 치는 연습
33. 1번을 3번 손가락 밑으로 옮겨 치는 연습
34. 1번을 4번 손가락 밑으로 옮겨 치는 연습
35. 1번을 5번 손가락 밑으로 옮겨 치는 연습
36. 1번 손가락을 옮기는 다른 방법
37. 1번 손가락을 옮기는 특별한 연습
38. 음계 예비연습
39. 12개의 장음계와 화성.가락단음계 연습
40. 반음계 연습
(옥타브, 장.단3도, 장.단6도, 4옥타브와 4옥타브 장.단3도부터 시작되는 반진행, 레가토로 치기 위한 특별한 손가락 연습)
41. 장.단 3화음의 아르페지오 연습(24개의 조)
42. 감7화음의 아르페지오 연습
43. 딸림7화음의 아르페지오 연습

제3부
최고의 테크닉을 위한 핵심 연습
곡별 연주해설
44. 셋잇단음을 연속하여 치는 연습
45. 2도음정의 이음줄과 악센트 처리
46. 다섯 손가락의 트릴 연습
47. 네 개의 같은 음을 연속하여 치는 연습
48. 3도.6도 겹음을 치는 손목 연습
49. 1-4번, 2-5번 손가락 사이를 벌리는 연습(양손)
50. 3도 겹음을 레가토로 치는 연습(음계, 반음계)
51. 양손 옥타브 연습과 옥타브의 음계.반음계 연습
52. 3도 겹음의 음계 연습
53. 양손 옥타브의 음계 연습(24개의 조)
54. 3도 겹음의 트릴 연습
55. 양손 겹음의 트릴 연습과 겹음 트릴의 특별한 손가락 연습
56. 옥타브에 의한 음계 연습과 트레몰로 예비연습
57. 옥타브에 의한 아르페지오 연습
58. 옥타브 음의 지속과 내성부의 겹음
59. 6도 겹음의 트릴 연습
60. 트레몰로 연습