한 번뿐인 인생, 가족 혁명 프로젝트 | 가족이 함게 행복한 욜로식 관계 코칭

행복하기 위해 가족이 되었는데, 왜 우리는 함께 행복하지 못한 걸까? 이 책은 이러한 고민을 하고 있는 수많은 사람들에게 해답을 준다. 지금 이 가족이 마지막이라고 생각할 것! 삶에서 욜로를 찾듯, 가족에서도 욜로를 찾을 것!

프롤로그 : YOLO! 우리 인생도, 가족도 한번 뿐이다!

1장 나는 가족이 힘들다
01 한 번 뿐인 인생, 무엇을 위해 살까
02 가장 가깝고도 멀기만 한 가족
03 힘들다고 포기할 수는 없잖아
04 함께 웃을 수는 없을까
05 이혼보다 졸혼이 낫다
06 욜로 패밀리로 살아야 하는 이유

2장 가족의 재발견
01 어디부터 어디까지 가족인가?
02 혈연보다 끈끈한 인연도 있다
03 함께 성장하는 가족을 꿈꾸며
04 좋은 가족에게는 정답이 없다
05 가족이 되면 비로소 보이는 것들
06 가족은 살아 있는 유기체이다

3장 한 번뿐인 가족, 욜로 패밀리!
01 지금부터 진짜 부부로 살아라
02 나와 내 가족에 대해 고민하라
03 가족으로서의 삶을 성공하라
04 독박은 이제 그만! 함께하라
05 완벽함보다 편안함을 찾아라
06 서로의 일상을 살피고 나눠라

4장 욜로 패밀리 되는 7가지 프로젝트
01 가족의 스타일을 정하고 공유하라
02 무엇보다 부부가 우선임을 인정하라
03 다툼, 피할 수 없다면 잘 싸워라
04 너무 완벽히 잘하려고 하지 말라
05 서로 신뢰하고 존중하라
06 기억에 남을 추억을 만들어라
07 한 가족을 넘어 하나의 공동체로

5장 욜로 패밀리가 사는 풍경
백윤정 패밀리
01 이상적인 육아는 없다
02 아무 것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다
03 여아 부모는 모르는 남아의 언어
04 엄마의 정보력보다 아이의 생명력!
05 들어주고 인내하고 기다리는 부모
06 태권도 국가대표가 되고 싶어요

육철민 패밀리
01 아빠의 말하기 연습
02 나의 심장을 깨우다
03 당신이 내 팬이라서 고마워
04 아빠를 이기는 아이가 세상을 이긴다
05 푸드 크리에이터가 되고 싶어요

김민정 패밀리
01 연애와 결혼 그리고 다시 데이트
02 최고의 교사는 부모이다
03 꿈을 주는 축구선수
04 여행 그리고 도전
05 국가 대표 가즈아

박정원 패밀리
01 육아에는 전문가가 없다
02 굿 패밀리를 소개합니다
03 자전거길 따라 4대강 종주하기
04 내가 의사가 되고 싶은 이유

에필로그 : 행복하고 건강한 가족을 꿈꾸는 분들께

함께 행복을 꿈꾸는 욜로 패밀리 지침서!
“You Only Live Once!”가족에 대한 새로운 발견!
평생 함께할 한번 뿐인 가족, 욜로 패밀리!가족이 무너지고 있다. 결혼과 출산이 적어지면서 가족의 탄생이 줄어들고 있음은 이미 오래 전부터 제기되어오던 문제다. 이뿐만 아니라 기존의 가족들도 다양한 문제들로 관계가 깨져 뿔뿔이 흩어지고 있다. 겉으로는 평범해 보이지만 소통의 부족, 해결되지 않는 문제들로 곪아 들어가는 가족관계도 많다. 『욜로 패밀리』의 저자는 이러한 가족들에게 하나의 해결책을 제시한다. 바로 욜로 패밀리다. ‘You only live once!’ 욜로(YOLO)! 미래를 위해 현재를 희생하기 보다는 현재 자신의 행복을 중시하는 태도를 말한다. 욜로 패밀리는 가족이라는 공동체 안에서 함께 서로에게 최선을 다하는 것이다. 진정한 소통을 통해 가족관계를 더 탄탄하게 하는 것이 건강한 가족의 모습이라고 이야기한다. 왜 남보다 가족 대하기가 더 힘들까? 누구보다 가깝기 때문에 더 어려운 가족 관계!
우리 가족, 함께 행복할 수 있을까? 꼭 가족이 결혼으로 이루어지는 것은 아니지만, 어떠한 절차를 따르든 가족을 구성함과 동시에 따라오는 문제는 비슷하다. “부모님의 간섭에는 어떻게 대처할까?”
“집안일과 육아 문제는 해결할 수 있을까?”
“이런 말은 해야 할까, 말아야 할까?”이런 질문에 해답을 주는 이는 없고, 속으로 끙끙 앓다가 결국 잘못된 답을 고른다. 짜증내고, 울고, 다투고, 멀어진다. 행복하기 위해 가족이 되었는데, 왜 우리는 함께 행복하지 못한 걸까? 함께 행복할 수 있는 방법이 있을까? 이 책은 이러한 고민을 하고 있는 수많은 사람들에게 해답을 준다. 지금 이 가족이 마지막이라고 생각할 것! 삶에서 욜로를 찾듯, 가족에서도 욜로를 찾을 것!욜로 패밀리 되는 7가지 프로젝트01 가족의 스타일을 정하고 공유하라
가족이 함께 추구할 목표, 최종 목적지를 정하라. 단순히 ‘행복한, 즐거운, 건강한’이 아니라 더 선명하고 구체적으로 그려야 한다. 그러나 상황이나 가치관의 변화에 따라 늘 수정할 수 있음을 명심하자. 02 무엇보다 부부가 우선임을 인정하라
가족의 중심에는 부부 관계가 있다. 부모도 자녀도 모두 그 아래다. 부모를 공경하고, 자녀를 사랑하되 늘 가족의 가치는 부부에 있다. 이로써 부모와 자녀의 분리가 일어나고, 질서를 찾게 된다. 03 다툼, 피할 수 없다면 잘 싸워라
사람이 사는 곳에는 늘 갈등이 존재한다. 싸우지 않을 수 없으므로 우리는 잘 싸우는 법을 배워야 한다. 극단적인 싸움과 결론은 위험하다. 누가 이기고 지고를 따지기 보다는 함께 이기는 길을 찾아 나가는 과정을 찾는다고 생각하자.04 너무 완벽히 잘하려고 하지 말라
완벽하게 하려다 보면 힘이 들어가고 실수하게 된다. 기대치에 미치지 못해 실망하고 좌절하게 된다. 딱 70점을 목표로 자연스럽게 살아가자. 05 서로 신뢰하고 존중하라
존중하려면 신뢰는 필수다. 신뢰가 없으면 존중은 오히려 역효과를 낸다. 신뢰와 존중은 순환하며 관계를 좋게 만들어준다. 06 기억에 남을 추억을 만들어라
좋은 기억도 나쁜 기억도 결국 나중에 함께 돌이켜보면 추억이 된다. 이 추억이 가족에 대한 소속감과 정체성이 형성되는 데 큰 역할을 한다. 07 한 가족을 넘어 하나의 공동체로
인간은 사회적인 동물이다. 공동체가 필요한 존재로 태어났다. 그렇기에 몸담을 수 있는 가족과 같은 공동체가 필요하다. 공동체가 필요함을 인정하라.