의식의 등장에서 생각의 실현까지

위기 극복의 출발점, ‘두뇌’에서 찾아라! 머리에서 발끝까지, 우리를 움직이는 12가지 두뇌 법칙!

『브레인 룰스 | 의식의 등장에서 생각의 실현까지』. 인류 최초의 미개척지인 두뇌. 심리학, 의학 등 여러 분야의 학자들이 앞장서서 두뇌의 비밀을 밝혀오고 있지만, 사람들, 특히 경영자와 교육자들은 그 원리들을 간과했기 때문에 자신도 모르게 상당한 비효율과 손실을 감수 있다. 또한 사람들은 누구나 자신의 뇌가 어떤 상태이며 어떻게 움직이는지를 궁금해 한다. 하지만 우리는 두뇌에 대해 전혀 모르며 또 외면하고 있다. 이 책은 12가지 브레인 룰스, 즉 두뇌 법칙을 통해 두뇌의 기본 원리를 밝히고, 모두의 삶을 변화시킬 열쇠임을 깨닫게 하는 심리 교양서이자 과학적인 자기계발서이다. 저자는 인간의 두뇌는 미스터리는 우리가 꼭 알아야 할 기본 법칙이 있다 말한다. 또한 두뇌와 마음의 원리를 아는 것은 우리의 생존과 변화, 성공의 결정적 기본요소라 말한다. 과학 자체에 대해 전달하기보다 두뇌과학을 이용해 보다 효율적으로 아이들을 가르치고 일의 효율을 높일 수 있는 것 등에 대해 소개하는 두뇌 활용법을 제시한다.

브레인 룰스 1. 생각의 엔진｜운동 … 몸을 움직이면 생각도 움직인다
브레인 룰스 2. 생각의 진화｜생존 … 이해와 협력은 두뇌의 생존전략이다
브레인 룰스 3. 생각의 개인차｜두뇌회로 … 사람의 두뇌회로는 모두 서로 다르다
브레인 룰스 4. 생각의 흐름｜주의 … 따분한 것들은 관심을 끌지 못한다
브레인 룰스 5. 생각의 저장｜단기기억 … 기억을 남기려면 반복해야 한다
브레인 룰스 6. 생각의 형성｜장기기억 … 기억은 다시 반복을 낳는다
브레인 룰스 7. 생각의 처리｜잠 … 잠은 생각과 학습의 필수 전제조건이다
브레인 룰스 8. 생각의 와해｜스트레스 … 뇌는 스트레스를 받으면 일탈한다
브레인 룰스 9. 생각의 강화｜감각 … 자극이 다양할수록 생각이 뚜렷해진다
브레인 룰스 10. 생각의 포착｜시각 … 시각은 다른 어느 감각보다 우선한다
브레인 룰스 11. 생각의 대결｜남과 여 … 남자와 여자는 다르게 생각하고 느낀다
브레인 룰스 12. 생각의 재발견｜탐구 … 우리는 평생 타고난 탐구자로 살아간다

◆ 이 책을 먼저 읽은 분들의 찬사 ◆ * 어느 날 TV에서 한 연예인이 말썽꾸러기 어린 아들이 한 말을 웃으며 전했다. ‘난 말을 듣고 싶은데, 내 뇌가 말을 안 들어!’ …… 존 메디나 박사는 확신에 차서 단언한다. “뇌를 만족시키면 세상이 달라진다”고. _ 송현주｜연세대학교 심리학과 교수* 뇌 연구는 국민의 삶의 질 향상과 인간능력 개발을 위한 핵심 분야다. 이 책은 우리의 미래를 짊어질 많은 기업인과 학자, 대학생들을 뇌라는 신개척 영역으로 이끄는 매력적인 지침서다. _ 권영설｜한경아카데미 원장, 《심플의 시대》 저자, 《경영의 미래》 역자* 호기심 왕성한 학생들에게는 과학과 마음, 세상을 보는 균형 잡힌 시각을 전해 주고, 두뇌 친화적이지 못한 일상에 빠진 어른들에게는 두뇌야말로 인간의 은밀한 소망인 ‘창조’의 욕구를 자극하고 나와 이웃을 이해하는 휴머니즘의 뿌리임을 알려줄 책이다. _ 권혜련, 김정석｜중화고등학교, 민족사관고등학교 과학 교사, 《찰스 다윈의 비글호 항해기》 공동 역자* 두뇌과학을 중심으로 많은 것을 한데 엮어내려는 저자의 의도를 담았는데도 쉽고 명쾌하며 게다가 재밌다. 그러면서도 신중하다. 최신 연구 성과를 충실히 담아내면서도, 결과를 도출하려고 논란의 여지가 있는 연구들을 쉽사리 끌어들이는 우를 범하지 않는다. _ 진범수｜정신과의사, 용인정신병원 진료과장* 가장 눈여겨볼 것은 우리의 뇌가 ‘각자’의 뇌라는 명제다. 사람들의 뇌는 다 다르며, 그 다름이 바로 각자를 이룬다. 하지만 우리는 획일적이지 않은 뇌를 가진 아이들을 여전히 획일적으로 대하며 뇌의 본질을 거스르고 있다. 그러니 이 전언 하나만으로도 이 책은 가치가 있다. _ 박종성｜KBS 피디, 《생각의 탄생》 역자

￭ “뇌를 지배하는 사람이 세상을 지배한다.”_ 정재승｜감수의 글 중에서￭ “우리의 삶은 곧 ‘두뇌의 연장’이다. 12가지 두뇌 법칙은 두뇌과학을 중심으로 심리학과 교육학,
넓게는 조직 경영에 이르기까지 여러 영역을 아우르는 데 유효한 징검돌이다.”
_ 이어령, 전 문화부 장관｜추천사 중에서￭ “모든 재원은 두뇌 속에 있다.”_ 《코드그린》 저자 토머스 프리드먼｜방한 인터뷰에서인류 최후의 미개척지, 두뇌. 꼬여만 가는 교육 문제, 경영자들을 괴롭히는 조직 운영, 그리고 우리의 일상생활까지, ‘두뇌 친화적인’ 것에 곧 ‘지속 가능한’ 삶의 해답이 있다. <브레인 룰스 : 의식의 등장에서 생각의 실현까지>는 12가지 브레인 룰스, 즉 두뇌 법칙을 통해 두뇌의 기본 작동 원리를 밝히고, 그것이 모두의 삶을 변화시킬 열쇠임을 깨닫게 해줄 심리 교양서이자 과학적인 자기계발서다. 사람들은 누구나 자신의 뇌가 어떤 상태이며 어떻게 움직이는지 궁금해한다. 머리가 아프거나 기분이 안 좋으면 ‘뇌에 문제가 생겼나’ 걱정하기도 하고, 업무 성과나 자녀의 학교 성적이 생각만큼 오르지 않아도 ‘머리가 생각대로 안 돌아간다’고 생각한다. 우리는 과연 두뇌에 관해서 얼마나 제대로 알고 있으며, 얼마나 정확하게 생활에 활용할까? 자신도 모르게 두뇌를 철저히 외면하고 있지는 않을까?심리학, 의학 등 여러 분야의 학자들이 앞장서서 두뇌의 비밀들을 밝혀왔지만 사람들, 특히 경영자와 교육자들은 그 원리들을 간과했기에 자신도 모르게 상당한 비효율과 손실을 감수하고 있다.
미국 현대 뇌과학의 전문가 존 메디나가 집필하고, 세계경제포럼이 ‘2009년을 이끌 차세대 리더’로 선정한 카이스트의 정재승 교수가 감수한 이 책은 바로 위와 같은 현실에 의문을 품은 사람들을 위한 ‘두뇌 지식 보고서’다. 저자의 집필 배경 및 목적을 다음과 같이 두 가지 설명으로 압축해 보자.이야기 하나. 미국에서만 매해 임직원의 스트레스로 기업이 입는 손실은 얼마나 될까? 무려 2천억에서 3천억 달러다. 수면부족으로는 매년 천억 달러의 손실이 발생한다. 미항공우주국(NASA)은 26분의 낮잠이 조종사의 직무능력을 34% 이상 향상시킨다는 것을 입증했다. 우리는 잠을 자면 ‘뇌가 쉬는 것’으로 생각하지만 사실 ‘잠’자는 사이 우리의 뇌는 학습과 문제 해결에 결정적인 역할을 한다. 말하자면 문제가 생겼을 때 문제를 생각하면서 잠들라는 얘기. 대부분 연구에서, 문제를 생각하다 잠든 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 3배 정도 좋은 성과를 거뒀다는 것이 증명됐다.이야기 둘. 여러분은 8,388,628×2를 몇 초 만에 계산할 수 있나? 아마 힘들 것이다. 실제로 불과 몇 초 만에 이런 계산을 24번이나, 정확하게 해내는 사람이 있다. 어떤 남자 아이는 시계를 보지 않고도 정확하게 시간을 맞춘다. 심지어 잠을 자는 동안에도. 어떤 여자 아이는 5-6미터 떨어진 거리에 있는 사물의 길이를 정확하게 알아맞힌다. 어떤 아이는 어릴 적부터 사물을 실감나게, 똑같이 그려내는 능력을 지녀서, 여섯 살에는 뉴욕에서 개인전을 열 정도로 뛰어난 미술적 재능을 지녔다. 그러나 당신이 그런 사람들처럼 놀라운 능력을 갖고 있지 못하다고 실망하거나, 부러워할 필요는 없다. 이 사람들은 모두 아이큐가 50 이하여서, 자기 신발 끈도 제대로 매지 못하는 사람들이다. 그만큼 인간의 두뇌는 모두 독특한 작동방식을 지니고 있다. 인간 두뇌의 세계는 미스터리지만, 우리가 꼭 알아야 할 기본 법칙은 있다.
두뇌와 마음의 원리를 아는 것은 우리의 생존과 변화, 성공의 결정적 기본요소다.
이 책의 저자가 전달하려고 하는 것은 과학적 지식 자체가 아니라, 두뇌과학을 이용해 보다 효율적으로 아이들을 가르치고, 일의 효율을 높이는 등 과학에 기초를 둔 효율적인 두뇌 활용법이다.